控制体重，控制体重需要饮食和运动相互配合。饮食方面要遵照糖尿病饮食，合理的糖尿病饮食，可以逆转血糖，可以使餐后血糖降低。多吃粗粮，多吃蔬菜，少吃油腻大的食物。加强运动，可以选择有氧运动，走路，游泳，跳舞，每天30分钟，每周持续5天，增强体质，增加胰岛素的敏感性。戒烟限酒、控制血压、血脂等。
糖尿病消瘦调理饮食的方法如下
1、调整饮食：饮食控制不要太严格，适当增加蛋白质、蔬菜、碳水化合物的摄入。
2、调整药物：二甲双胍和达格列嗪均可减肥，药物对体重的影响因人而异，可停用；改用促进胰岛素分泌的口服药物或胰岛素治疗。
3、如果体重已通过申诉调整，体重仍逐渐减轻并伴有慢性消耗性症状，则需改善甲状腺功能、血常规和肿瘤标志物，排除甲亢、结核和其余消耗性疾病。如果有甲亢，患者也会体重下降，所以只有经过规范的抗甲亢治疗，体重才能恢复。如果患者消瘦，伴有发热、盗汗、咳嗽，可能有肺结核。如有必要，需定期抗结核治疗，体重才能恢复。
妊娠期糖尿病患者分娩后也要注意血糖监测。
如果血糖仍然异常高，应该引起重视。如果患者母乳喂养，必要时胰岛素低血糖治疗是必要的。如果血糖仍然很高，但不是母乳喂养，可以考虑口服降糖药。对于妊娠期糖尿病的结果，最好在分娩后12周左右到内分泌科诊所做一次糖耐量试验，确认产妇是否有糖尿病或糖耐量异常。当然，平时也要注意保持好平和稳定的心态，避免情绪波动过大。
经常、定期监测血糖，每三个月测一次糖化血红蛋白，坚持每天服药，定时定量用药，控制总热量，少量多餐，高纤维饮食，饮食清淡，糖尿病人在日常生活中尽量避免出现使血糖升高的因素，每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律。
控制体重，控制体重需要饮食和运动相互配合。饮食方面要遵照糖尿病饮食，合理的糖尿病饮食，可以逆转血糖，可以使餐后血糖降低。膳食均衡指淀粉的摄入在50%-60%，油脂的摄入在10%-15%左右，增加膳食纤维，蔬菜的摄入，多吃粗粮，多吃蔬菜，少吃油腻大的食物。加强运动，可以选择有氧运动，走路，游泳，跳舞，每天30分钟，每周持续5天，增强体质，增加胰岛素的敏感性。戒烟限酒、控制血压、血脂等。
妊娠早期出现或检测到的糖耐量降低或糖尿病是妊娠期糖尿病，有可能引起胎儿发育异常、新生儿畸形、巨大儿、新生儿低血糖等危险，因此要严格控制血糖，确保胎儿的正常发育。可以采用以下几种方式调理。
1、饮食要合理搭配，少吃多餐，避免油炸、油腻、刺激性、甜味、刺激性的食物，多喝粥和有馅的食品。
2、适当增加运动量，坚持45-60分钟，以步行为主，不要做剧烈的运动。
3、定期复查血糖必要时可以进行胰岛素注射。
