不吃饭血压会降下来，因为食物是大脑活动的能量之源，如果没有进食食物，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到疲倦、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝等，导致血压下降。
血压降下来了还是头痛头晕可能是脑供血不足引起的，可以去医院做一个脑部ct来确诊病情，患有高血压的人群平时饮食要以低盐低脂为主，不要经常服用一些油炸食品以及肥肉等食物。
高血压降下来之后头晕与个人的神经系统也是有一定的关系，首先平时的时候应该放松一下自己的心态问题，尽量的是要多加注意休息，改善一下自己的饮食情况，吃一点补气血的食物就可以进行调整。
一般情况下，吃了降压药一般3-4小时、1天、3-5天血压能降下来。
降压药物的半衰期也会有一定的差别。服用降压药后3-4个小时内血压会出现明显的降低，例如硝苯地平，卡托普利。如果是中长效的降压药，比如苯磺酸、氨氯地平等，一天后就会降低到正常水平。贝那普利、赖诺普利等血管紧张素转化酶抑制剂，或缬沙坦，氯沙坦钾等血管紧张素II受体拮抗剂。
如果血压高，患者采用以下才能将血压降下来：
如果血压高，患者可以在医生指导下使用氨氯地平阿托伐他汀钙片、依那普利氢氯噻嗪分散片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗。注意避免吃过咸的食物，饮食尽量以清淡为主，肥胖者需要减肥，每天适当运动，适当进行跑步、游泳等锻炼，注意戒烟戒酒。不要经常熬夜，注意休息，不要过度劳累。
一般血压降下来了不可以立即停药，需要在医生的指导下缓慢停药。
高血压3级以上的患者要定期服药，同时还要注意观察血压的变化，调整用药剂量。在血压维持在一个比较低的水平，或者是处于一个比较合理的水平，可以逐步减少服用的降压药物，保持在一定的水平。要控制好自己的血压，还要控制好自己的饮食。
如果患者立马停药，容易导致病情反复或者加重，所以血压降下来了不可以立即停药，可以通过缓慢停药来减少停药后的并发症。
