跟骨骨折100天通常能负重。
如果按照时间来算，在跟骨骨折100天后，通常是可以负重的。不过为进一步明确情况，通常要看复检的片子来判断患者是否可以负重。如果有大量的骨痂在骨折断端上生长，或者是骨折线变得模糊不清，则说明恢复较好，可以负重。但如果患者的患处没有明显的骨痂生长，那么不建议负重。需要注意的是，平时负重活动后可以抬高患肢，同时配合活血化瘀类。
通常情况下，跟骨骨折4个月不能负重。
跟骨骨折半年之内是不能进行负重运动的。跟骨骨折一般是在两个月之后进行适当的补充钙和运动，早期运动会出现疼痛，要坚持，要适度，不要过度劳累。运动时要戴上护具，逐步进行。必须要有人陪着。在正常行走的时候，尽量放慢脚步，避免踩踏，至少一年。检查结果显示身体已经完全恢复，可以继续生活。
脚后跟骨骨折内固定术后恢复了70天了可以负重锻炼，跟骨位置功能锻炼没有特殊的，就慢慢负重即可，锻炼强度不要影响夜间睡眠即可，平时的注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
通常情况下，跟骨骨折60天不一定能完全负重。
跟骨骨折60天通常可以完全负重，但并不是每一个人都能够做到的，一般完全负重必须有完整的骨痂生长，骨折已经愈合很好，因为每个人的年龄、骨折程度、治疗方法的不同，完全负重时间也是不一样的。如果骨折程度不重，经过保守治疗，可能愈合很快，60天后一般可以完全负重。而如果是老年人发生跟骨骨折，骨折恢复比较慢，可能60天后完全负重不太容易。并且在完全负重之前，一定要明确诊断骨折愈合程度，如果骨痂愈合良好，可以做到完全负重。
跟骨骨折基本需要8到12周左右恢复，完全恢复需要6到12月左右。这主要与骨折的严重程度有关系。对于轻微的跟骨骨折，骨折移位不明显，关节面无明显塌陷，这个状况大概8周就可以拄双拐半负重行走，12周左右就能完全恢复正常。
一般情况下，跟骨骨折90天以后可以脱拐，具体内容如下：
跟骨骨折通常可采取保守治疗、手术治疗等方法促进骨折处的愈合。因为出现骨折后，骨痂生长恢复的时间相对交叉给，一般在21天后，原始骨痂开始形成，骨折断段间有骨痂生长骨折线开始变得模糊。若患者跟骨骨折是采取解剖钢板内固定的方法，可以尝试部分负重行走。一般子啊患者在受伤后十周左右，骨痂生长相对良好，可以尝试脱拐行走，为确保患肢更好的恢复，一般在跟骨骨折90天以后可以脱拐。