是肉生痰。鱼生火肉生痰，是俗语，大致意思从中医的角度认为，鱼肉含有大量的蛋白质，大量吃之后，容易导致人体营养过剩，出现牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡，甚至黏膜出血等上火的症状。而肉生痰，多是认为肉中含有很多的脂肪，大量口服后，容易引起体内血脂升高、血液黏稠度增加，会导致人体出现相关的疾病表现，像脑中风、脑出血，甚至容易出现气管内的痰邪过多。
绿痰可能会比黄痰严重
首先要知道绿痰、黄痰都是怎么形成的。黄痰是由于细菌进入呼吸道以后，人体就要释放含有中性粒细胞这一类的黏液分泌物，中性粒细胞就会吞噬掉这些细菌，当中性粒细胞吞噬达到一定的水平后就会崩解，变成脓液，与分泌物混杂在一起，形成黄痰。黄痰在气道内待的时间长了以后，由于空气的氧化以及脱水等等，颜色就会变的逐渐深起来，变成绿痰。黄痰和绿痰都是细菌感染的表现，不存在哪个更严重的问题。有一种特殊情况，就是人感染了一种叫做铜绿假单胞的细菌，也就是绿脓杆菌，这是比较严重的，痰是绿色的，需要做痰培养进一步的证实。
建议避免受凉适当休息多喝水消炎化痰治疗。建议药物：氨溴索口服液、阿奇霉素分散片。加通宣理肺丸，或者麻杏石甘片是治疗风寒咳嗽的。如不知道自己是什么原因引起的，一定要去医院让医生检查。
有痰一般情况下是清肺，如果出现有痰或者是痰湿、痰浊、痰热、阻肺，一般为以清肺为主，如果出现咳痰、胸闷、气急、呼吸不畅就要以宣肺为主，宣肺是宣畅肺的气机，在中医学上，如果有痰或者是痰热阻肺、痰浊的话主要要以清肺为主，可以使用的中医药物有二陈汤，二陈汤当中有陈皮、法半夏、茯苓、甘草这些药物有清燥祛湿、理气化痰的作用。
有痰是清肺的一种表现。
清肺是通过咳嗽清除附在气道上的病毒，毒素，异物或炎炎症分泌物，包括痰液，有咳嗽、胸闷、气短和呼吸困难，应该优先给肺通气。宣肺是用于治疗外感而引起的肺气不宣的症状，宣肺也是治疗肺病的重要法则。
有痰的话平时注意控制呼吸道感染，可将热水瓶塞打开或将开水倒入杯子里,吸入其散发的热蒸气。
咳嗽有痰好还是无痰好要根据情况来考虑，咳嗽有痰多数是呼吸道感染、支气管炎或者慢性支气管炎、支气管扩张等疾病。咳嗽没有痰考虑是间质性肺炎、支原体肺炎或者肺部肿瘤。
有痰没痰不影响，出现干咳嗽、无痰，考虑是上气道炎症的原因，即使有少量的痰液，也不会太粘稠，而且痰容易咳出来，出现咳嗽、痰多，一般见于下呼吸道感染，而且痰液比较粘稠，痰量也比较多。