高血压患者泡脚时的注意事项

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高血压患者泡脚时的注意事项
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
泡脚作为一种有很多益处的养生、保健措施,高血压患者泡脚需要注意以下几项:
1、泡脚时间不宜过长,最好在15分钟以下,水温不宜过高,尽量控制在40℃以下,当然也不要过凉,防止刺激性血压升高。
2、合并脑出血、动脉粥样硬化等并发症的患者,应该将泡脚时间控制在10分钟左右,水温接近体温即可。
3、泡脚时间太长或水温过高,容易造成外周血液充盈,从而导致其他器官供血不足,进而导致其他并发症的产生。
4、对于血压长期未控制或血压控制后仍然高于160/100mmHg的患者,建议暂时不要泡脚。
相关问答

高血压患者可泡脚。
高血压患者泡脚,此状况对高血压影响不大,这样的状况别着急,需严密观察血压,如持续高血压,此种情况需积极使用某些降压药物,才能取得良好的治疗与痊愈。高血压患者可以多吃苦瓜、芹菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、糙米等食物。高血压患者同时还可能会出现头晕,需要及时遵医嘱服用厄贝沙坦片、酒石酸美托洛尔片等药物进行降压治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者注意事项如下:
1.培养良好的身体素质。平时要注意劳逸结合,不要过于劳累、压力大,要注意抽烟、饮酒、保持身体健康。
2.用药,需要在医师指导下服用合适的降血压药。服用药物要有一定的时间,不可随意停止服用药物,以免造成血压的变化。还要注意定期监测血压,适当的服用一些降压的药。
3.高血压有很多不同的治疗方法,要根据病人的具体病情,选用较为稳定的药物,并且要长时间的使用,避免经常改变。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,高血压患者应注意按照医嘱使用药物、注意日常护理等。具体情况分析如下:
按照医嘱使用药物:高血压患者应注意按照医嘱使用药物,可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
注意日常护理:高血压患者应避免情绪激动,免过度劳累、过饱饮食,避免大量饮酒,保持大便通畅,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

早上起床后要尽量平躺在床上,活动四肢和头部,让四肢和血管平滑肌得到适当的拉伸,以适应睡姿的改变,避免眩晕。然后缓缓坐起来,做一些上肢运动,然后下床做运动,以免血压出现明显的变化。
另外,过热过凉的水也会对皮肤感应器造成刺激,导致周围的血管收缩,从而导致血压下降,因此在早晨洗漱的时候要用30-35℃的温水洗脸漱口,同时在排便的过程中要有耐心,尽量不要过于紧张,尽量不要屏住呼吸,以免引发脑出血。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,有关于高血压病人的膳食建议:
1、高血压的日常膳食指导原则是每天2~8g的盐摄入,但目前国内每天的盐摄入是10g左右,有些地方每天的盐含量超过16g,所以在高血压病人中,高盐是导致血压失控的重要原因;
2、饮食要平衡,多吃新鲜的瓜果和蔬菜,不要吃太多的糖、油脂等。
如果患有高血压,患者平时应避免情绪过于激动,可以预防疾病发作。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压要限制钠盐的摄入,首先要减少烹调用盐,高血压每人每日食盐量要<6g,要减少膳食脂肪,同时要补充适量的蛋白质,要多吃新鲜的蔬菜和水果,以保证钾、镁、钙的充分摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病