测心电图紧张可以通过深呼吸来缓解。
做心电图检查时，必须要暴露自己的胸部，这也是为什么大多数人会因为害羞而紧张的缘故。其实并没有这个必要，大部分的心电图都是由护士来做的，并没有出现任何的不适感，也没有任何的痛苦。在进行心电图检查之前，最好是先打坐5-10分钟，然后再进行深呼吸调节自己的心情。做心电图时要注意保持呼吸顺畅，不能胡思乱想，要有压力就可以闭目休息。
一般情况下，测心电图的注意事项如下：
在做心电图的时候，一定要注意不要过度的紧张，因为紧张会导致心跳加快，会影响到心跳的正常节奏。另外，由于神经紧张引起的轻微的肌肉抖动，会导致心电图出现过度的扰动，从而导致对心脏的波形做出正确的诊断。此外，在空腹时容易出现低血糖，反射性心率增快，同时还会出现心率增快、心肌供血不足等情况。要注意的是，在做心电图时不要带手表、接电话，否则会对心脏的信号造成干扰。
检查前晚不要熬夜，不要喝咖啡和浓茶。检查当天提前熟悉检查的流程，消除恐惧的心理。做心电图检查前连续做5-10次深呼吸以兴奋迷走神经，放松心情。多锻炼身体，调整好情绪，克服烦燥易怒的心理，减少对外界刺激的反应。
房颤时在心电图上查个心电图测心率，看看是否纠正的，房颤合并有其他的疾病，单纯的房产可以暂时不用治疗，抗凝治疗或者是使用方法等进行治疗，这段时间注意监者生命体征变化，特别是心理血压变化，同时也注意到医院监测凝血功能。
拍摄心电图仅需几分钟，通常几分钟内还能接到心电图报告。
拍摄心电图对心脏病检查非常廉价和实用。在进行心电图时速度更快、更方便、并且发生结果非常快速，这对患者疾病的诊断有着非常大的帮助。心电图对病人冠心病，心肌缺血、及发生心律失常等都具有良好诊断作用，特别对患急性心肌梗死处于急性期者，作心电图可立即明确诊断。
此外，进行心电时还会有心电图假性正常化的情况发生，此时需要大家进行心电图互相比较，才能给患者进行一个清晰的诊断。
心肌缺血是因为心电图的改变推断出来的，但是心脏彩超并不会有相应的变化，说明目前缺血病不是很严重，目前的情况建议针对自己的基础疾病比如高血压糖尿病，高血脂，吸烟饮酒等因素进行积极的控制。
