可以从以下几个方面进行改进：
首先，失眠主要引起头晕、头痛、乏力等症状，如胸闷、气短、心慌等。大部分患者可能是心脏疾病引起的，如冠心病、心肌缺血等，会引起胸闷、心悸、气短等症状。患者应到正规医院挂号就诊，明确具体原因，给予针对性治疗。
其次，在此期间，患者一定要避免过度劳累、情绪激动和压力过大。还需要禁止吸烟和饮酒，少吃辛辣和刺激性食物，这可以有效地防止病情恶化。
最后，如果患者有高血压，血压一定要控制。在此期间，患者应该有良好的生活习惯和饮食习惯。
气胸引起的咳嗽胸闷气短最好选择在医生指导下先用抗生素药物来控制。
气胸伴随着呼吸困难、咳嗽和气短，可以在医生指导下口服抗生素来治疗，但是这种药品在服用时候的具体用法和用量要严格按照医嘱，并且持续性没有好转，可以进行抽气的方式来治疗。在治疗期间也可以适量配入止咳化痰的药物。
患有气胸之后要改变自身生活饮食方式，做到戒烟戒酒、尽量以清淡饮食为主，还要多以卧床休息，才能够帮助疾病尽快恢复。
解决气虚脾虚肾虚的话，一般是可以通过食疗进行调理的。
吃一些温和壮阳的食物，例如生蚝、羊肉、牛肉、韭菜都是可以帮助恢复的。初步考虑引起上述的症状是因为自身过度的进行性行为或者长期的不良手淫习惯所致，加上日常没有养成良好的休息习惯，熬夜过多。饮食结构要调整，最好以清淡为主，以粥汤为主，同时按时吃饭，细嚼慢咽，良好的生活与作息习惯可以纠正脾虚气虚的症状。还可以选择使用药物治疗，食疗等办法也是不错的选择。
建议:调理好肾虚气虚等情况，建议平时要养成坚持运动的好习惯，通过运动改善体质，增强自身的精气神，同时还要戒除手淫的不良习惯，切勿纵欲过度。
病情分析： 这个 要考虑因为胃炎的原因导致的 要积极进行治疗才行的 并且一定要积极进行注意好饮食以清淡为主。
意见建议：一日三餐定时吃,平时不吃辛辣食物,多吃易消化的食物是不会有事的.药有:阿莫西林,克拉毒素缓释片,铝碳酸镁片,奥美拉唑，吗丁啉等。
病情分析： 建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还应该加上抗生素试试。口服药物不见效的，建议输液治疗为好。在当地医生指导下使用。有痰的加上鲜竹沥口服试试。注意多喂水。
指导意见：如果是甲状腺功能减退引起的胸闷气短，要积极治疗原发病，可以服用优甲乐。如果胸闷气短严重，同时还要用些改善心功能的药物。
