冠心病人适合那些运动

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冠心病人适合那些运动
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
冠心病患者适合做以下七类运动:1、步行和慢跑,步行、慢跑交替进行或者单独进行。2、骑自行车,可以在运动场内或上下班进行活动。3、游泳,游泳前一定要做好准备活动,以免引起肌肉痉挛和心绞痛发作,还要注意游泳池水不能过凉。4、广播体操,做广播体操,运动量适中,在任何场地、任何时间都可以进行。5、太极拳,太极拳舒缓自然,动中有静,非常适合冠心病患者。6、气功,气功运动量较小,适合搭配其他体育活动同时应用。7、垂钓,垂钓是很好的运动,患者精力集中心无杂念,身心得到最大程度的放松,但是要注意不能太久坐,适当站起来活动,以免形成血栓。
冠心病患者运动的时有以下注意事项:1、患者事先应该作运动性评估,确定最高运动量,根据医生的建议科学运动。2、冠心病患者运动,应该避免在大风、重污染、高温、低温,雨雪等极端天气进行。3、冠心病患者运动不能在饥饿、缺水、身体状态不好的情况下进行。
相关问答

冠心病人通常可以做一些舒缓的运动。
冠心病患者在选择运动时一定要选择平缓的运动方式。可以选择慢走、散步、打太极拳等运动方式。长期坚持也能起到一定的效果。除了要积极锻炼身体,还要注意营养均衡,荤素搭配要少吃辛辣油腻的食物。需要定期服用药物治疗。当病情严重时,患者还可以通过心脏导管介入治疗术、经皮冠状动脉介入治疗术、冠状动脉旁路移植术等方式进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

冠心病人可以食用鲫鱼、黄花鱼等胆固醇和脂肪含量较低的鱼类,最好不要食用鱿鱼等,对病情有不良的影响。鱼含有丰富蛋白质,脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸,鱼肉中无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的矿物质,尤其是海鱼含有一种特殊的脂肪酸,可降低人体甘油三酯和总胆固醇水平,对冠心病病人有益,可以适量食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

冠心病运动时的心率不要超过110次/分,老年人运动时的心率可以选择器械进行推荐运动量。有心肺功能检测仪、心肌缺血的报警等,在运动的过程中给予明确的运动康复规划、运动时的心率和血压参考。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,冠心病人吃螃蟹不好。具体情况分析如下:
螃蟹含有高胆固醇,吃螃蟹会导致体内胆固醇升高,胆固醇升高会加重冠心病的症状,对冠心病的治疗和康复有一定的影响。但是由于螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素,所以如果冠心病症状不是特别严重,平时可以少吃螃蟹,但是要密切监测体内胆固醇含量。如果发现血糖升高,建议不要吃螃蟹和其他高胆固醇食物,如鸡蛋、动物肝脏等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

没有心力衰竭,咳嗽可能与冠心病无关,需要到医院的耳鼻咽喉科检查,看看是不是因为咽炎导致的,还是要到呼吸科的支气管炎和哮喘导致的。
冠心病也有可能是冠心病,也就是冠心病,是因为血脂异常导致的,导致血管内膜出现了脂肪沉积,形成了一种类似于粥样脂肪的脂肪沉积,形成了一种白色的斑块。随着时间的推移,这些斑块会逐渐增加,从而在动脉血管内形成血管阻塞,从而出现心脏缺血、心绞痛、心脏扩大等症状,心力衰竭会导致肺淤血、咳嗽。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

冠心病人喝奶好。
有冠心病的人可以多吃牛奶。牛奶是最好的食物,也是最有利于患者身体健康的。不过患有冠状动脉疾病的人,最好不要多饮,否则容易造成卡路里含量超标,造成疾病恶化。适量的饮用对身体也有好处。牛奶不仅有很好的滋补效果,还能缓解睡眠不足和体质的问题。不过在吃奶的时候要小心,千万不能空腹吃,因为空腹的时候会加快肠道的蠕动,让牛奶在胃部滞留的时间变短,使得里面的营养物质无法得到很好的吸收和利用。平时要多吃一些粗粮、杂粮等,多吃一些馒头、面包等,豆类、豆制品等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治