多喝水，可以起到清肺润肺的作用，尤其是在早晨可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜可以祛痰润肺，止咳养生。早餐可以通过食疗润肺清肺，保证一份全麦的果蔬营养餐，可以多选择一些低脂，低胆固醇的食物，多吃瓜果蔬菜。
清肺润肺的蔬菜有藕，菜花，芝麻，萝卜，芹菜，百合，山药等，肺是人体唯一的呼吸器官，无论是干燥的秋天还是大汗淋漓的夏天，又或者是寒冷的冬天或者春天等，多吃润肺的食物可以让肺部更加健康，而免受疾病的侵袭。
比较常见的食物，例如蜂蜜、猪血、黑木耳，葡萄、萝卜、百合等。蜂蜜有润肺解毒的作用；猪血能够清除体内的粉尘，可以将有害物质带出体外；黑木耳中有一种植物胶质，有很强的吸附能力，所以有润肺清洁血液的作用。
吃冰糖炖雪梨可以起到润肺养肺的效果。将冰糖和雪梨放入水中蒸熟后食用可以起到祛咳化痰，润肺平喘的效果。如果反复咳嗽，食疗的方法起不到效果，可以在医生的指导下服用药物来改善咳嗽。引起咳嗽的因素有很多种，比如过敏性咳嗽，病毒感染，细菌感染等都会引起咳嗽，因此，最好到当地医院通过详细检查后再对症治疗。在治疗期间应避免吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，养生润肺茶有如下几种：
1.麦冬雪梨茶：麦冬雪梨茶由麦冬、杏仁、桑叶、雪梨等组成，有养阴润燥、润肺止咳之功效。
2.三叶润燥茶：三叶润燥茶由人参叶、麦冬、天花粉、枇杷叶、甘草等组成，有清燥、润肺、止咳之功效。
3.冬花枇杷茶：冬花枇杷由款冬花、枇杷叶、蜂蜜、桑菊等组成，有疏散风热之功效。
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指导建议：咳嗽的话您可以川贝母炖梨子，可以梨子煮水喝，再配合一些止咳的药物。如果没有痰的话，可以吃肺力咳等。有痰的话可以吃盐酸氨溴索口服液等
