糖尿病人能吃豌豆吗

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糖尿病人能吃豌豆吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病人可以吃豌豆,豌豆主要提供纤维素,以及丰富的植物蛋白,对糖尿病人来说豌豆是一个非常好的氨基酸与蛋白质的来源。如果糖尿病人存在肾脏病变,比如糖尿病肾病,已经出现蛋白尿以及慢性肾功能不全,在这时要适当控制豆制品的摄入,尽量以优质的动物蛋白来进行蛋白质的补充,所以要适当控制豌豆的摄入。
对大多数糖尿病人而言,在没有出现糖尿病肾病这个阶段时,豌豆还可以摄入,因为人体每天需要各种营养素,尤其在氨基酸种类上,也需要是多种类的来源,所以像植物蛋白、动物蛋白,都应该摄入一些。植物蛋白主要来自于豆类,像豌豆、毛豆、黄豆等等,都非常合适。动物蛋白主要是鸡肉、鸭肉、鱼肉,以及其他的牛羊肉等等,主要是吃瘦肉的部分,尽量减少脂肪摄入。糖尿病人计算好每天摄入的总热卡以后,可以根据总热卡来均衡的进行各种营养物质的摄入,蛋白质每天摄入量可以占到总热卡的15%-20%。总之,糖尿病人如果没有肾脏负担,可以适量吃豌豆。
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相关问答

糖尿病患者可以吃豌豆。
豌豆主要提供纤维素和丰富的植物蛋白质。对于糖尿病患者来说,豌豆是氨基酸和蛋白质的极好来源。如果糖尿病患者患有糖尿病肾病、蛋白尿、慢性肾功能不全等肾脏疾病,就要适当控制豆制品的摄入,用优质动物蛋白补充蛋白质,所以要适当控制豌豆的摄入。对于大多数糖尿病患者来说,在没有糖尿病肾病的阶段可以服用豌豆。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃豌豆。
吃豌豆,但不要吃太多。限制你的每日摄入量。糖尿病患者要控制饮食,增加运动,控制血糖。人的血糖通过饮食和运动仍然控制不好的时候,最好服用口服降糖药。如果有口服药物禁忌症,或者病情严重,血糖过高,可以用胰岛素治疗。但是要在医生的指导下合理用药。使用低血糖剂期间,要预防低血糖,平时要监测血糖。

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豌豆属于粗粮范围,糖尿病人是可以吃的,虽然是可以吃,但是也要控制量,不要捂限制的吃,糖尿病是糖代谢异常导致的一种代谢性的疾病,甜食及高能量的食物是需要避免的,可以吃点降糖药的,饮食需要调整的,少吃多餐。

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糖尿病患者可以适量食用小米饭。
糖尿病是一种代谢性疾病,主要表现为高血糖。小米含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质及多种矿物质,小米中含有的碳水化合物可以转化成葡萄糖。小米饭含有丰富的营养物质,能够增强人体的免疫力,小米饭的含糖量比大米和白面要低一些,所以糖尿病患者可以少量的吃小米饭。虽然小米饭是一种高升糖食品,但作为粗粮的小米饭能促进糖向能量的转化,小米吃太多会导致餐后血糖过高。

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肉食中含有丰富的蛋白质和脂肪,属于人体的一种必需的营养,可以选用虾、海参、鸭肉、鱼肉等。
这些肉类食物都含有丰富的蛋白质,对于糖尿病患者来说更好。糖尿病患者尽量不要喝各种肉汤,例如羊肉汤,牛肉汤等,这样可以减少体内脂肪的摄入,糖尿病患者要注意控制饮食,尽量少吃高热量的食物,尽量选择低热量的食物,建议患者清淡饮食。

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糖尿病患者可以吃丝瓜,丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的膳食纤维,能够促进身体的新陈代谢,改善便秘,促进体内糖分的排出,改善血糖。
糖尿病有可能是长期吃甜食,也有可能是遗传,也有可能是胰岛素分泌减少所致,要多吃含粗纤维的食物,少吃糖分高的食物,同时要加强有氧运动或户外活动促进体内新陈代谢,如果糖尿病的症状比较严重,可以口服二甲双胍等降糖药物,必要时可以注射胰岛素。
糖尿病患者一般会出现口干口渴、身体比较乏力、身体消瘦、视力模糊、糖尿病足等症状,严重的还会引发尿毒症,丝瓜可以促进体内糖分排出,但是不能吃太多,否则会刺激肠胃粘膜,引起恶心呕吐。

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