高血压和糖尿病都属于慢性疾病，很难治好，都是引发心脑血管疾最危险的因素，高血压需要长期坚持口服降压药物治疗而高血糖则需要控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗。平时要低盐，低糖，低脂饮食，不能吃过咸的食品，不能吃含脂肪和胆固醇高的食物，也不能吃甜食和含糖量高的食物。
有这些病的孕妇坐月子时可以多膳食纤维，豆类和豆制品是不错的选择，如红豆、绿豆等，可以添加进主食，做成红豆饭、绿豆饭等。但是不能吃太饱，否则血糖就容易突然升高，所以应该要少吃多餐，每天摄取到的食物分为6餐，一般是3大餐，3小餐。
可以喝小米粥，宜吃降血糖的食物，宜吃具有类胰岛素作用的食物，宜吃营养心肌的食物。忌吃高糖的食物，如白糖、蜂蜜、冰糖，忌吃刺激性的食物，如白酒、花椒、辣椒，忌吃腌制的食物，如咸蛋、咸鱼、咸鸡。
有高血压心脏病的在饮食上要尤其猪也不能吃糖类和油脂类。严类过高的食物要采取低盐，低油脂的饮食习惯，平时要每天控制血压，可以通过血压仪来测量血压的情况，可以适当增强运动，多吃一些蔬菜水果。高血压要注意身体的情绪变化不宜过于激动。
脑梗大部分都是因为三高引起的，三高包括高血压病、高脂血症和糖尿病，有时候高同型半胱氨酸血症和痛风症也是罪魁祸首。因此脑梗塞在饮食上。尤其要特别注意控制血压、血糖和血脂，同时还要注意控制高尿酸血症。低盐、低脂、优质蛋白质饮食，尽量不要吃动物内脏和各种海鲜，一定要戒烟限酒。
糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。
