一般情况下，根据美国心脏协会的2015标准，在医院外进行个人心肺复苏的操作流程如下：第一，胸外按压，急性呼吸、心跳骤停后，应立即进行胸外按压，按压的位置是在两乳头连线中点，在胸骨的中下1/3的位置，按压的次数为100-120次/分钟，成人5-6cm，小孩需要胸廓的1/3。胸部按压要迅速，用力，不间断。第二，开放气道，让病人平躺，按住额头，扬起下巴，尽可能打开颈部气路，清除口腔中的分泌物，痰液和义齿。第三，人工呼吸，以30:2的比率进行胸部按压。当实施CPR的时候，就必须主动求助，其中就有120紧急救援。在病人恢复知觉之前，必须持续地实施CPR，直至病人的意识清醒过来。
一般情况下，徒手心肺复苏的步骤需要在发现患者突然跌倒之后，需要进行意识以及心跳、呼吸的简单判断。
当呼喊、拍打、触摸主血管时，确定病人有心脏停止跳动，就必须呼喊救命，让病人躺在坚硬的地板上，解开衣服，让病人的脸转向一边，检查病人的嘴里有没有异物，然后进行胸部按压，保证病人的呼吸顺畅。根据病人的呼吸和心跳，若不能完全康复，应进行持续的心肺复苏。
首先以胸骨下部与双侧乳头连线的交点为按压部位，进行胸外按压操作，然后以仰头抬颏法或托颌法，解除上呼吸道梗阻开放气道。最后以口对口或口对鼻的方式进行人工通气。
一般情况下，成年人做心肺复苏时，胸部按压的频率为100-120次/分，即一分钟100-120次，尽量缩短胸部按压的间断次数和持续时间。按压时，一定要保持5~6cm的深度，一份大型的登记调查显示，按压频率太高，容易对患者造成挤压力度不够，会影响到心脏复苏的效果，影响到心肺复苏的质量。为了确保压力的品质，应每隔2分钟换一次。
一般情况下，成人心肺复苏按压频率是每分钟100-120次。具体内容如下：
心肺复苏急救操作时，需要进行胸外按压，这是基础生命支持阶段的要素操作之一。通常情况下，在按压时，其按压部位选择胸骨下半部分与双侧乳头连线交点处，成人心肺复苏按压频率是每分钟100-120次，按压深度的要求是5-6厘米，按压和放松时间要大体相等，并且无论采取何种通气方式，均应在通气前给予胸外按压。
通常来说，儿童心肺复苏按压频率是每分钟100-120次。
心肺复苏是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术，是为了恢复患者自主呼吸和自主循环。如果按压频率过快，可能会导致按压幅度不足，如果按压频率较慢，每分钟低于100次，可能达不到抢救目的，所以儿童心肺复苏按压频率应该保持在每分钟100-120次，此外，心肺复苏按压一定要连续进行。
