成人心肺复苏按压的方法如下。
1.施救者应位于患者右侧，使患者取仰卧位，同时拿走枕头。
2.按压的位置选在两侧乳头与胸骨下三分之一连线的中点。按压时，施救者双手要互锁，用力要垂直向下。按压后，手臂不能离开胸部。按压深度大于5厘米，按压频率为100-120次/分钟。必须注意，按压和放松的时间是相等的。每次按压后，必须密切观察患者面部，四肢循环是否有变化。
一般情况下，成年人做心肺复苏时，胸部按压的频率为100-120次/分，即一分钟100-120次，尽量缩短胸部按压的间断次数和持续时间。按压时，一定要保持5~6cm的深度，一份大型的登记调查显示，按压频率太高，容易对患者造成挤压力度不够，会影响到心脏复苏的效果，影响到心肺复苏的质量。为了确保压力的品质，应每隔2分钟换一次。
一般情况下，成人心肺复苏按压频率是每分钟100-120次。具体内容如下：
心肺复苏急救操作时，需要进行胸外按压，这是基础生命支持阶段的要素操作之一。通常情况下，在按压时，其按压部位选择胸骨下半部分与双侧乳头连线交点处，成人心肺复苏按压频率是每分钟100-120次，按压深度的要求是5-6厘米，按压和放松时间要大体相等，并且无论采取何种通气方式，均应在通气前给予胸外按压。
通常来讲，成人心肺复苏的成功指征为病人自主意识恢复，可触及大动脉搏动（如颈动脉、股动脉搏动），病人面红色艳、血压开始升高、可闻收缩压、即使收缩压可超过60mmHg。
如果没有上述体征或症状不明显，应考虑是否存在其他疾病，如心肌炎，心力衰竭和急性心肌梗死等。病人扩大瞳孔开始回缩或有烦躁不安、口唇色泽从紫绀变红润。当病人心肺复苏顺利时，应立即建立静脉输液通道并给多巴胺和尼可刹米。
通常情况下，成人心肺复苏的步骤有三步，具体如下：
第一步，要看病人有没有呼吸，有没有意识，如果病人已经昏迷，呼吸不畅，建议要马上拨打120。第二步，可以让病人平躺在平地上，保持仰卧位。第三步：可以做胸外按压，一只手的掌根放在病人的胸腔中央，另外一只手交叉，保持手肘伸直，双肩与胳膊垂直，做按压动作，并注意观察患者的情况。
通常情况下，成人心肺复苏术的步骤如下：
在心肺复苏的基础上，有四个部分，第一部分是判断病人的心跳、呼吸暂停、胸部按压、开气道、人工呼吸。在保证流程连续性的前提下，尽量减少手术中断的次数和间隔，提高抢救成功率，缩短抢救时间，降低缺血性低氧性脑病的发生率。一般可帮助患者尽快恢复心脏泵血功能，来保障血液供应、氧气的供应。
