平时多休息，避免过于劳累合理的饮食，出现偏头疼后最快最有效的办法是躺下休息一会儿，按摩头部，用食指和拇指轻轻旋转和按摩头痛部位可以放松肌肉，改善血液循环，偏头痛需要看精神内科。
偏头痛可以通过一些生活技巧来缓解，比如头部按摩:用食指和拇指轻轻旋转和按摩头痛部位可以放松肌肉，改善血液循环。按住7-15秒钟，松开手。如有必要，可以重复操作。当头痛难以忍受时，可以坐在黑暗的房间里，闭上眼睛休息一会儿，或者睡一会儿可以有效缓解头痛。
治疗偏头疼最有效最快方法是可以适当的喝些浓的薄荷茶，准备一些干的薄荷叶，放到茶杯里面，然后再用烧开的水冲泡五分钟，每天早上晚上各喝一次，也能够有效的解决偏头痛问题。
偏头痛大多被认为是神经性头痛的一种表现，这可能与紧张的工作生活和不良休息的原因有关，但头痛的原因有很多。还必须检查是否患有鼻炎、鼻窦炎等。以及血压是否正常。如果平时觉得脖子不舒服，这可能与颈椎病有关。
头疼是以头部经脉绌急或失养，清窍不利为特征的一种病症，是一种直觉症，可单独出现，亦可见于多种疾病。按照头疼部位辩证归经，前额疼为阳明头疼，侧头疼为少阳头疼，后脑疼为太阳头疼，巅顶疼为厥阴头疼，治则以疏风散寒，通经活络，止痛为主。
颈椎病会引起偏头疼：
颈椎病可能是颈椎骨质增生引起的。颈椎骨质增生经常会压迫到颈神经根和椎动脉时，患者偏头痛的症状会特别明显。另外患者除了会出现偏头痛的症状之外，还会表现为麻木、无力抬腿困难的症状，随着病情的加重，患者还会表现出眩晕、咽痛的症状。
建议患者保持良好的生活习惯，如果出现异样需要及时前往异样进行治疗。
