打胎后可以适当的多多吃香蕉、桂圆、红枣。香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
一般情况下，打胎可以吃以下水果：
打胎后，会对子宫内膜造成一定的损害，所以在挑选水果的过程中，要注意选用温和的食物。最好是避免食用生凉的食物，例如西瓜、梨等，这些生凉的食物会使子宫缩小，从而造成淤血排出困难，造成流血的持续更久，进而影响到身体恢复。平时多食用一些温的瓜果，不会对体内的淤血进行排泄，可以多吃些红枣、龙眼、樱桃等水果，对身体的健康也是有益的。
打胎之后，很多水果都可以吃，在水果方面，一般限制不多，但是一定要注意食用量，有些人喜欢吃水果，但用量过多，很容易引起肠胃不适，现在还会受凉，因为有些水果是凉性的，比如西瓜或者雪梨，这些水果不适合产后服用，否则很容易会伤害到脾胃，还有很多人服用后会恶心，或者是呕吐，肠胃受凉。
半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。先不吃水果，水果大多是寒凉之品，如果非要吃，宜吃一些温性的水果，属热性的桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜。
一般情况下，女性做人流主要是用药物和人工流产来结束怀孕。不管用什么办法人流，在胎儿排卵的时候，由于子宫内膜基底层的血管是敞开的，所以会出现流血的情况。要想缓解上述情况，可以通过日常生活中的调理来调理，可以选择服用益母草、乌鸡羹等药物，能够帮助子宫的收缩，有利于恶露的排出；吃羊肉、山药、黄芪、当归等食物都能起到补气养血、增强身体素质的作用；也可以吃一些生菜、菠菜之类的食物；也可以用红枣、红豆、红糖、银耳等来煮粥，这些食物含有丰富的营养物质，可以补充人体所需要的营养成分，有利于身体健康。
打胎完了吃龙眼、荔枝、葡萄等比较好。人流之后不能吃梨，平时吃水果对身体确实都是有好处，但是，刚做好人流手术吃水果时，要注意区分温性或是凉性水果，因为，做好人流手术的人身体急需缺血，这时为了满足身体所需，相关凉性的水果都不能吃。
