通常情况下，人工流产术后子宫内膜变薄，主要是患者在手术的过程中，导致子宫内膜损伤过重引起的，通常患者身体需要一定时间修复的，如果患者身体恢复良好，在人工流产术后1到3个月之内一般就可以完全修复了，并且如果损伤到基底层时，修复工作一般比较困难，此时患者是需要进行宫腔镜检查的，以确定子宫内膜的基底层是否受到损伤，然后患者可以在医生的指导下，使用雌激素孕刺激激素分泌，促进子宫内膜修复。
想要子宫内膜增长快，应在指导下补充雌激素。其次在饮食上应当多进食蛋白含量多的食物，多吃含雌性激素的食物是帮助长子宫内膜增长的，含有雌性激素的食物包括，黄豆，腐竹，黑豆，黑芝麻，豆浆，豆腐，蜂蜜，红薯，红豆，南瓜，红薯，芸豆，银鱼，芦笋，枸杞，胡萝卜，葡萄，红枣，板栗，葡萄干，木耳，海带，樱桃，板栗，菠菜，香菇等，都是可以帮助长内膜的食物。
子宫内膜是附着在子宫壁上的，在经期排出的块状的东西，就是子宫内膜脱落的现象，这是正常的生理现象，不用进行治疗，腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，以免引起血淤，可以吃些温补的食物，注意不要熬夜，注意休息。
可以使用雌激素类的药物快速长内膜，如果体内雌激素水平明显偏低，可能会引起女性子宫内膜的异常变薄，可以吃新鲜的豆浆，蜂王浆，黑豆，花生酱，雪蛤，蜂蜜，洋葱都有使子宫内膜增厚的作用。
首先在饮食上应当多进食蛋白含量多的食物。如鸡蛋，瘦肉，鱼虾等。水果可食用西柚。也应当多进食一些豆制品。也是可以吃黄豆之类的食物，可以更好的增厚内膜的，问题不大。
人工流产后子宫内膜需要经历3到6个月的恢复。目前药物只是帮助调理子宫内膜的增长。不能完全恢复至未孕状态。如果子宫内膜损伤比较大，就需要更长时间的调理。配合中药养血活血祛瘀调经药物调理。
