吸烟之后可以导致缺氧，出现头晕的症状，当慢慢适应缺氧，头晕可以慢慢消失，还有和尼古丁也有一定的影响。少吸烟，容易引起神经衰弱，对于血脂，气管，还有其他身体都有危害。
躺下头晕、起来头晕是一种称为耳石症的病症，当头部的位置发生改变，比如仰卧、抬头、低头等，会引起短暂的眩晕，持续时间半分钟到1分钟，伴有周围物体的转动，可能是耳石症。
耳石症是一种小型的钙质晶体，发生于内耳前庭，由于受到重力的影响，产生了旋转的感觉。临床上可由神经外科或五官科确诊，医师根据不同的检查结果，确定是否符合耳石的诊断标准。
头晕晕的，有点想吐可能是生理因素、高血压、心脏病、食物不洁等原因导致的，具体分析如下：
1、头晕晕的，有点想吐与精神紧张、睡眠不足、工作疲劳有关。
2、高血压、心脏病可能导致脑动脉硬化、脑血管狭窄等，出现心源性脑供血不足，引起头晕晕的，有点想吐的情况。
3、如果患者的饮食不干净，导致血液容量下降，应及时就医。
起床时头晕，适当休息后可以缓解且为偶发型，多是由于起床太急导致的一过性大脑供血不足，可以不用紧张也无需治疗，也有贫血的可能，营养摄入不均衡，饮食上注意营养均衡，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，同时注意加强体育锻炼提高机体免疫力，进行适量有氧运动，平时注意检测血压，血糖，改变不规则不健康的作息习惯。
一般来说，感觉头晕，眼睛发胀，有可能和用眼过度、熬夜、休息不足、血压高、眼压高、脑供血不足、脑血管痉挛等有关。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜和剧烈运动。如果患者的症状严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗，进而改善不良症状。
此外，患者保持情绪稳定，尽量避免生气、激动等不良的情绪,也有助于改善症状。
