生完孩子盆骨变形怎么恢复

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生完孩子盆骨变形怎么恢复
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
女性产后骨盆可能会发生一定程度的变形,后期经过盆骨康复训练大多会恢复。由于耻骨被撑开导致骨盆变形,盆底肌肉受压而松弛,因此分娩后产妇很容易出现胯部形体增宽或者臀部大的情况。生产后注意适当活动,可以用骨盆矫正带进行物理固定矫正。产妇要多吃一些含钙、维生素丰富的食物,丰富的营养也是可以帮助身体尽快恢复的。
相关问答

骨盆变形挂外科就行了,可以拍片检查。没有不适的话,是不需要特殊检查的。平时养成良好的生活习惯,适当锻炼,增强体质,肥胖的话,适当减肥,过度肥胖对身体健康是有影响的,平时不打算怀孕,需要做好安全避孕措施,避免意外怀孕。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

没有完全恢复原形的能力,主要是因为骨骼和皮肤不一样,不具有弹性不会自动恢复,就算骨折好了那些裂缝依然能看见,可以把这个习惯改掉,然后适当地给变形部位做一些按摩。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

盆骨一般指骨盆。产后骨盆可以通过佩戴骨盆矫正带、提肛运动等方式恢复。
1.佩戴骨盆矫正带:骨盆矫正带是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法,主要用于产后骨盆的恢复,可以帮助女性盆骨快速恢复。
2.提肛运动:提肛运动是有规律地往上提收肛门,然后放松,反复进行,可以锻炼盆底肌肉,修复盆底肌群,对于产后骨盆的修复有一定帮助。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

车祸造成的骨盆断裂,康复的时间长短根据患者的受伤程度、患者的年纪、体质、以及积极的配合治疗的程度等综合决定的。具体分析如下:
车祸骨盆骨折一般都是三个月后就能痊愈的,至于三个月后是不是彻底的骨折痊愈,还要看患者的检查结果,这可能会影响到患者的骨折愈合。以上的因素都会决定着患者车祸骨盆骨折后,恢复所需要的时间。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

分娩后骨盆大,一般是在产后恢复正常的。为了方便恢复,可以采取如下的方法:1、站立时,两腿略微张开,两边的髋部肌肉收缩相互支持,大腿膝关节向外传递,再收缩括约肌,使阴道向上移动,从而缓解盆底的松弛。
2、产妇仰卧在床上,双手扶着床沿以防摔倒,同时双脚向后抬高,双膝伸展。在抬起的时候,孕妇的两只手扶着孕妇的大腿,让孕妇的膝盖保持笔直,再把孕妇的脚放下来。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,产后骨盆是可以自行恢复的,具体分析如下。
在怀孕期间积极补充钙质,或者积极补肾安胎,都能够对产后的骨盆恢复起到作用。因为骨盆是由骨质和韧带两部分组成,只要这两个部分开始恢复正常,骨盆的恢复也就开始了。在分娩之后可以适当的服用钙片加快骨盆的恢复。
建议孕妇在分娩之后注意饮食均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,并且注意休息,加快身体的恢复。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。