在备孕期间最好不要吃螃蟹，螃蟹性寒，不利于怀孕，怀孕后容易流产，饮食要均衡，少吃生冷辛辣刺激性食物，荤素搭配，粗细均匀，吃鸡鱼肉蛋、水果蔬菜，怀孕后定期去正规三甲医院产科检查。但蟹黄蟹膏部位脂肪含量较高，过量摄入会增加肝脏和肾脏的代谢负担，因此应适量食用。此外，螃蟹容易受到李斯特菌、沙门氏菌等病原菌和寄生虫的侵染，如果处理不当，食用后会引起腹泻、呕吐等不适症状。因此要注意饮食卫生和安全，食用时一定要煮熟煮透，尽量选择清蒸、炖汤等烹调方法，避免油炸等。另外，女性备孕期间要注意合理饮食，营养均衡，孕期3个月开始补充叶酸。另外，备孕夫妻平时要多做运动，避免熬夜、抽烟、饮酒，保持乐观平和的心态，不要吵架，不要给对方太大的压力。
备孕当月是不可以食用螃蟹的，螃蟹是属于寒性非常强的食材，对于女性朋友会导致宫寒等情况，不利于备孕成功，举措对于备孕的女性朋友，需要确保食用的食材都是属于比较有利于身体健康的。
备孕时最好别弄发型，因为理发师在弄发型时所用的染发剂和定型剂中有许多未知成分，极有可能是一些对人体有害的重金属。
有些有害物质入体3个月后就不能代谢了，任何入体毒素必须经过肝脏代谢后，加重了肝脏负担，备孕期不宜提倡做发。为想要个健康宝宝，在备孕过程中要远离有毒有害气体的环境，美容美发美甲等尽量不进行。
在备孕期，如果确定没有怀孕是可以做的，如果不能够确定有没有怀孕，不要去做，因为ct是一种放射性检查，怀孕做这种检查，就有可能会导致胎儿畸形，必要时可以考虑做核磁共振，核磁共振相对影响比较小。
备孕期间可以做腹部彩超的，彩超是属于超声波，并没有辐射性的，所以对胎儿没有任何的影响，备孕期间要注意休息避免劳累，预防胎儿神经管畸形。备孕期间可以用排卵试纸测试排卵期，也可监测基础体温变化测排卵期。备孕期间要远离x线，尽量少用药物。
