一般情况下，女性如果孕酮水平不高，可以多食用一些含有丰富的黄豆和豆类产品，比如蛋黄、坚果、红肉、猕猴桃等，如果食疗不起作用，建议到正规的医院进行调理，这样才能得到更好的调理。
如果孕酮过低，通过饮食不能完全改善，需要通过口服黄体酮胶囊，也可以通过注射黄体酮等补充孕酮。孕酮低还需要多吃含维生素C和膳食纤维多的水果，比如桃子、柚子、猕猴桃等，对孕期宝宝发育也有好处，可以预防孕期便秘，防止流产等情况。
孕妇如果出现孕酮不足，可以多吃一些黑豆、黄豆、糯米、莲子、葡萄干、柠檬、葛根、绿叶蔬菜等。桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等含有果胶、膳食纤维、新鲜水果等。
还可以通过食用天然的大豆异黄酮来获得，建议多食用一些优质的蛋白质，其中蛋黄中的胆固醇含量高，是一种合成雌孕激素的前体，对孕激素的合成有一定的帮助。还可以通过服用黄体酮胶丸来补充黄体酮。
血脂高禁止吃油炸食物、油腻食物、动物内脏等。
一、油炸食物：油炸食物中的脂肪含量很高，会导致血糖和血脂的上升。
二、油腻食物：肉类和烧烤，这些食物不仅会降低血脂，还会增加患上其他疾病的几率，所以不推荐高血脂的人食用。
三、动物内脏：例如肝、心、脾、肺、肾等动物内脏，不管是猪、牛，都是不能吃的，特别是高血脂的人，更是绝对不能吃。
要注意避免吃寒凉辛辣以及有刺激性的食物，要注意避免吃凉拌菜，以免因为粒细胞减少，造成腹泻以及肠炎，另外过度加工或者含有食品添加剂的食物也应当少吃。白细胞减少患者还应当注意减少出入公共场所。
怀孕早期孕酮低说明有可能会出现人工流产的症状，但是并不能说明一定会人工流产，怀孕头三个月是保胎期一定要注意多卧床休息，不要劳累、疲乏。可以去附近医院进行检查孕酮值，如果只是偏低可以多吃黑豆、黑糯米、猕猴桃、柚子、草莓等可以补充黄体酮，如果很低及时补充黄体酮。
怀孕时孕酮低可以通过食物来补充孕酮，如大豆以及富含维生素E的食物，如豆浆、豆腐、猕猴桃、花生，也可以多吃新鲜的水果，如草莓、猕猴桃、柚子，可以补充女性体内的维生素C和维生素E，可以使孕酮达到正常水平。
