建议可以选择豆制品等调理看一下，需要看一下是否有分泌物多或者伴随分泌物异常的情况，如果是在怀孕期间出现孕酮低可能会增加流产的风险，多调理观察一段时间。天然黄体酮含量比较高的食物有豆类，菠菜，以及各种水果。
豆类食品中含有孕激素较多，所以平时要多喝点豆浆，也可以多吃点其他的豆类食品，尤其是黑豆，它含有比其他豆类更丰富的黑色素，黄体酮，可以有效补充体内黄体酮，通乳散结，美容护肤，远离各种乳腺疾病。黑豆还可以促进我们肠胃的蠕动，使食物中的营养成分更容易被吸收，减少肠胃疾病。
感冒患者可以多吃一些容易消化食物，比如粥、面条、大米等。平时要多吃一些蔬菜和水果，但要避免辛辣、油腻、辛辣的食物，不能食用易上火等食物，不能抽烟，不能喝酒，要多休息，多喝水，保持室内通风。同时也要避免熬夜，保证充足睡眠，要避免过度劳累。感冒患者要根据具体症状来进行治疗，如果比较轻微，可以不用药。病情较重应及时进行治疗，并在治疗期间密切关注病情。一旦有并发症，就要注意，并且要选择正确治疗方法。
谷类、豆类、豆制品、小麦、黑米、扁豆、洋葱、葵花籽、玉米、柠檬、南瓜、香蕉、菠菜、芹菜、韭菜、红薯、西兰花等这些都含有黄体酮，饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激油腻食物，适当加强体育锻炼。
人工流产手术是会损伤子宫内膜的，是一种雌孕激素，是用来控制子宫内膜周期生长的，因为和女性体内分泌的激素是一样的，所以不用担心会发胖。来保护子宫内膜粘连，如果粘连的话，将来会影响怀孕的，建议还是吃吧。
禁止食用辛辣的食品。辣的食物吃多了，不仅会让人便秘、上火，还容易患上感冒或者其他疾病。绝大多数辛辣食物都属温热性质，吃后能促进血液循环。瑜伽理论中把加入过量辣椒等香辛料调味的食品称为变性食物，认为经常食用这类食品，人会变得性情暴躁，缺乏耐心，身心遭受极大的压力。
