多囊卵巢还是卵巢功能不好或者伴随雄激素水平高导致了不适的情况，也不要有压力即可的，看一下月经的周期是否规律即可，如果影响了正常生育或者伴随闭经等，还是可以吃一下短效避孕药等调理，多观察一段时间即可，低盐低脂饮食等，多注意休息。
注意低盐，饮食清淡；尽量少食含糖分较高的食物：如蛋糕、糖等食物；注意低脂饮食，尽量食用瘦肉；注意维生素、钙等的摄取：如B族维生素、维生素C；注意食用高纤维素的食物：如水果、新鲜蔬菜。通过配合运动控制体重等治疗，可能改善多囊卵巢综合征。
应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，加上适当的体育锻炼，这样利于卵巢的保养。要少吃脂肪，辛辣，油煎，含糖量高的食品及白酒等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼等。
饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。适宜食物：牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。
囊卵巢是由于雄性激素分泌过多或者是由于过于肥胖。雌孕激素分泌减少而引起。会引起卵泡发育不太完善，多个卵泡，没有优质的卵泡，雄性激素分泌过多，引起的毛发旺盛，保持一个良好的生活习惯，可以使用一些雌激素的药物进行调理。
多囊卵巢综合征是一种内分泌疾病，长痘痘也是症状之一，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征，月经不调是多囊卵巢综合征的一种表现，可先服用激素类药物或者中药调理，调理好月经周期，可以慢慢恢复卵巢排卵功能。个别病人也可采用手术治疗，很多多囊卵巢综合症的病人经过系统的治疗好，也是可以正常怀孕的。
