来月经吃巧克力是可以的。月经期间身体是比较敏感的，一般要避免刺激性的饮食，不可以吃辛辣、寒凉的食物。在月经期间适当的吃巧克力肯定是可以，不过巧克力中含有咖啡因，如果过量食用，有可能会导致月经不调。
如果过量食用，还容易引起失眠，对于月经没有好处，因为月经期间本身免疫力比较低，这样就有可能会造成免疫力严重下降。
通常情况下，月经期间能吃巧克力。具体情况分析如下：
月经期间能吃巧克力，巧克力是属于高热量的食物的，高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助于缓解经痛。而且巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对于患者月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。但是注意不要多吃。
来月经通常可以吃巧克力，巧克力属于高热量的食物，有助于缓解经痛的症状。需要注意的是，月经期间饮食方面注意多吃些富含营养、容易消化的食物，不要多吃巧克力，容易影响食欲，不利于其它营养物质的摄入；要忌食辛辣、生冷、寒凉性和腥发的食物，如辣椒、海鲜等，还应注意保暖，少熬夜，保持心情舒畅，有利于减轻痛经的症状。
一般情况下，女性月经期一般可以适量吃巧克力，具体内容如下：
通常情况下，巧克力具有增强兴奋性、促进血液循环的作用，女性可以适当吃巧克力在这期间，但是不能吃得过多，因为，巧克力中含有刺激性物质，容易对子宫产生刺激造成月经量增多的情况，如果女性本身月经量多，还可能会导致女性出现月经期间流血较多的情况，甚至会造成经血淋漓不尽，因此，不建议女性吃过多巧克力。在月经期间，女性还要注意避免剧烈运动。
来月经能吃巧克力。
女性在来月经通常能吃巧克力，这是由于巧克力富含氨基酸，所以女性在来月经期间，身体会非常需要这种激素来将身体里的养分转化为脂肪。而且，巧克力里面含有的一种能够促进人体生长激素的物质，女性在月经假期间可以选择无糖的食物，这样不仅可以减肥，而且还可以减肥。另外，吃朱古力能平复心情，减轻紧张感。
日常生活中，应当注意合理膳食，不要吃过于生冷、辛辣、刺激的食物。
月经来了可以吃巧克力，但是要少吃，巧克力属于高热量的食物，如果一次性吃很多巧克力，可能会因巧克力中的单糖进入体内以致刺激胰岛素大量分泌，使血糖下降，但有刺激食欲的作用，在痛经时也可发挥缓解经痛之效。忌食刺激性的食物，月经来之前也不要吃辣椒之类的食物，还要少吃肥肉、动物油、甜食。
月经期间，一般吃一些香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴等水果，注意体质较差的人要少吃苹果。
