怎样降血糖最快最好

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怎样降血糖最快最好
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
降血糖最快最好的方法是:1.严格控制饮食,以清淡为主,多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、洋葱、芹菜、冬瓜、胡萝卜、苦瓜、苦菊、莴苣等,主食以燕麦、荞麦、杂粮为主(日不超过7两),不喝稀饭,多喝白开水或淡茶。2.餐后多运动如快走、慢跑、爬山,每天活动1—2小时左右。3.接受糖尿病患者健康教育。4.按时口服或注射胰岛素治疗。5.定期检查血糖。
相关问答

孕妇可以使用口服的降糖药物,要使用胰岛素进行降血糖治疗,胰岛素的治疗会相对比较安全。孕妇不可以通过服用降糖药物进行降血糖治疗,因为降血糖的药物会有一定的副作用,会对孕妇产生不良后果,影响到孕产妇的生产质量。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果孕妇在怀孕的期间出现了血糖偏高的情况,可能会导致在怀孕的期间出现胎儿流产或者是畸形,早产等情况的发生。由于孕妇在怀孕的期间不注意自己的饮食,导致身体过胖,是胎儿过大,也可能会造成在分娩时出现难产的情况。所以在怀孕期间要控制自己的糖的摄入量,多吃一些维生素和蛋白质高的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

如果血糖偏高的情况下,平常可以多吃一些富含纤维素的蔬菜,这些食物有辅助降血糖的作用。主要还是要调整好自己的生活作息和饮食习惯,不要养成熬夜的习惯,饮食方面要选择少食多餐,避免暴饮暴食。也要经常锻炼身体,保持好自己的血糖在正常范围。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

黑木耳是非常不错的,含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果。实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病可怕的是并发症,本身好好控制其实还行,小鼠的血糖。黑木耳是非常不错的可炒菜或炖汤,也可作配料。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

孕妇要适当的运动,选择一些运动幅度小、有节奏的锻炼项目,这样有利于体内葡萄糖的利用,以降低血糖。另外在日常饮食中,要采取少食多餐的方式,注意均衡饮食,多吃黑木耳、紫菜、洋葱等蔬菜,少吃甜食,多吃高纤维食物、全麦面包、谷类等食物。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

洋葱做成凉拌菜吃,凉拌时不要放过多的油。洋葱含糖量很低,血糖生成指数也低,吃葱非常有利于降血糖。每日可以吃洋葱500克,以凉拌为主,凉拌口感好,进食后有饱腹感,也不破坏洋葱的纤维素及水分。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病