餐后的血糖13.8毫摩尔每升是较高的情况，有可能是糖尿病的情况。
建议日常生活中要少食用高糖高脂的食物，多食用一些绿色的蔬菜，如白菜、青菜、花生、豆制品等，在饭后可以进行散步，跑步，游泳等运动，想要明确病因，可以通过做血常规测试，比如空腹葡萄糖，糖化血红蛋白，或者是服用糖水之后，这些时候可以进行糖耐量的测定。
首先要找出引起高血糖的原因，单纯的餐后高、空腹低的情况下，要调节饮食。
其次，要找出引起高血糖的原因，有些肝脏病的病人，如果没有良好的控制能力，餐后会出现血糖上升，就必须及时治疗。肝功能异常，要及时治疗，并保持在适当的水平。
二型糖尿病的病人要注意饮食，要注意控制进餐的数量，要注意多吃，要结合病人的血糖水平，调整饮食计划，用药计划及锻炼计划。
饭后2小时是血糖最高的时候。而且早上8到10点，是体内胰岛素拮抗激素分泌的高峰时段，也是全天血糖最高的时候。治疗餐后高血糖除严格控制饮食外，餐后1小时适当运动也是主要手段，可以口服药物进行治疗。调整药物的用量。
血糖还是比较高的，饭后两小时的血糖是6.8到11.11，需要注意调整饮食，避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，而且配合进行运动。过一段时间再注意复查一下，如果还是这样，那么考虑是糖尿病的情况，需要注意每天使用药物的，生活有规律。
等到饭后半小时到一小时之后再去散步，这样才能达到降血糖的效果。饭后散步可以使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉和别的组织，加速糖的氧化和利用过程，而且还能够使胰岛素的抵抗现象得以减轻或消除，各组织器官对胰岛素的敏感性也会随之增强，因而肌肉利用胰岛素的能力也会得到提高，可以把居高不下的餐后血糖很快地降下来，因此饭后散步可以有效地降血糖。
饭后血糖也就是餐后血糖12mmol/L偏高。
如果有糖尿病的患者后两小时血糖12.0mmol/L提示患者目前治疗不达标，建议严格控制饮食适当进行锻炼。若经过上述处理血糖仍然不能达标就应该到医院重新调整治疗方案。不建议患者自行调药以免造成血糖控制不好或者是用量过多造成低血糖。血糖偏高人群在日常生活中可通过饮食辅助调理血糖，对每天进食的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果进行总体控制，此外少吃精米、精面，多吃五谷杂粮，如燕麦、荞麦等，这些食物膳食纤维丰富，饱腹感强，有助于患者控制住饮食。
