糖尿病自测方法：
1、尿频、经常感觉口渴、多尿。
2、总有一种饥饿的感觉，明明吃了很多东西，但体重却莫名其妙的减少了，每天都在变得消瘦。
3、视力下降，视力下降，视线模糊不清，老是有蚊子在眼前乱窜。
4、伤口很难恢复，很容易长痘痘，伤口的恢复速度也会很慢。
5、脚部的酸痛和瘫痪。
6、皮肤干燥，发痒，皮肤干燥。
7、老是感到疲倦、身体虚弱、头晕、容易出汗。出现上述症状时，一定要引起足够的重视，及时到医院进行检查，预防于未然。
首先需要注意自己平时是否经常感觉口干多饮、排尿增多、容易饥饿、比原来变消瘦、比原来易疲劳乏力等(即：常说的三多一少症状)。观察小便时的尿液是否比原来泡沫多、是否粘稠，例如尿液滴在地上踩上去有粘脚感，有的时候还招引蚂蚁爬(提示含糖量高)。
糖尿病前期一般不会出现明显的症状，有的患者会出现乏力、困倦、精神萎靡、皮肤干燥瘙痒、视力改变、睡眠障碍等症状，有的还会出现“三多一少”。可以通过手指血来检测血糖，比如空腹血糖和餐后2个小时的血糖。如果患者的患有糖尿病，在平时要做好相关的护理，避免进食高糖食物，一旦出现不适症状，建议及时到医院进行检查和治疗。
糖尿病的自测小方法，测手指血最方便，用血糖仪一般测两次，一个是空腹血糖，至少8小时没有进食叫空腹，空腹血一般要小于7.0mmol/L，还有餐后2小时血糖，进食第一口开始看时间，过2个小时再测血糖，这时候血糖如果在11.1mmol/L以上，可以认为血糖升高达到糖尿病的诊断标准。
糖尿病补钙，一般主张食补为主，药补为辅。增加奶类、豆类、绿叶蔬菜等含钙量高的食品，以保护骨骼，肉与骨一起煨汤，滴少许醋，肉汤的含钙量可明显增加。给服用钙制剂，同时也要服用维生素D。
