练瑜伽能够增强身体的抵抗力，预防一些风险，还能调整身体的机能，保持一个良好的状态，使人精神饱满，活力十足。这是一项比较好的锻炼方式，这个运动对带状疱疹来说也是比较不错的，可以起到提高免疫力的效果。
腰部带状疱疹，是疱疹病毒感染，可以及时口服药物治疗，可以口服抗病毒药物或增强免疫力的口服液。尽量不要吃海鲜之类的，也不要吃油炸类食物的，尽量不要用手去抠破了的地方。多喝点温开水，多吃新鲜青菜水果，一定要多注意休息，可以用中医针灸等理疗治疗。
治疗疱疹的药物主要有抗病毒的药物、抗病毒的药物、增强免疫力药物、中成药等药物。具体内容如下：
1.抗病毒的药物。如果是病毒感染，可以服用一些抗病毒的药物，比如盐酸伐昔洛韦片，泛昔洛韦片。
2.抗病毒的药物：对神经系统有好处的药。带状疱疹会影响到神经，可以服用一些营养神经的药物，比如维生素B1，维生素B12，甲钴胺等。
3.增强免疫力药物：可以服用一些增强机体免疫力的药物，比如匹多莫德口服液、转移因子等。
4.中成药：可以用中成药或中药汤剂，能减轻肝胆湿热，缓解疼痛。
一般情况下,口角疱疹可以在医生指导下用更昔洛韦分散片、阿昔洛韦软膏、盐酸莫西沙星片等药,具体内容如下:
口角疱疹一般是人体出现了单纯疱疹，可在医生指导下口服抗病毒药物或涂抹抗病毒药膏,如更昔洛韦分散片/阿昔洛韦软膏等；如果口角疱疹存在破溃,以及有大量液体渗出的情况，还可以遵医嘱口服盐酸莫西沙星片,平时注意保持饮食清淡，尽可能不吃过烫的食物。
一般情况下，嘴上长疱疹可以用喷昔洛韦乳膏、重组人干扰素膏等药物，具体内容如下：
口腔上有疱疹可能是单纯疱疹病毒所致，可以外用喷昔洛韦乳膏或重组人干扰素膏进行局部抗病毒治疗。患者还可以通过口服泛昔洛韦片或盐酸伐昔洛韦片来进行抗病毒治疗。另外患者调整免疫功能可以服用甘露聚糖肽胶囊或胸腺肠溶肽胶囊。患有单纯疱疹后，要避免饮食辛辣、抽烟、熬夜等。涂抹氧化锌膏，也可以在疱疹结痂后去除痂皮。
