目前淡化疤痕有手术外科、药物、激光、微针、微创针刀松解等各种理化的手段，当然还可以通过化妆比如有些女同志为了美在手上或者在颈部甚至在前胸等一些小疤痕纹一个很鲜艳的小花朵等，这个都是淡化疤痕或者改善疤痕的一个很好的手段。
如果想要疤痕淡化的话，可以涂抹一些淡化疤痕的药膏进行治疗。也可以采取激光去疤痕的方法。这种方法既安全又可靠，是一个不错的选择。平时要注意多吃清淡食物，少吃色素含量高的食物。
疤痕自然淡化需要多久因人而异，因为每个人皮肤质量和疤痕深重程度不同，一般情况下，疤痕自然淡化需要一年。
通常疤痕的产生需要经历增生期，增生期的时候往往会出现局部的肿痛等，然后是自然消退期，疤痕会逐渐的稳定，出现逐渐的淡化，一般自然消退期大概是在6个月左右。所以疤痕如果是自然淡化，通常要1年左右的时间。但是疤痕不会完全的自然消退，一般情况下可以消退10%-15%左右。然后1年以后进入疤痕的1个稳定期，进入稳定期的疤痕再出现自然淡化的可能性就比较小了，需要进行进一步的治疗来淡化疤痕。在这个期间要注意忌口烟酒、辣椒、羊肉这种刺激类食物，注意防晒。
疤痕疙瘩可分成增生性瘢痕和萎缩性疤痕。疤痕疙瘩通常出现在瘢痕体质的群体中，增生性瘢痕主要是肌肤受损后痊愈全过程中纤维结缔组织过多增生产生的，一般方式没法除去。糖皮质激素可以抑止纤维结缔组织的产生，变软已建立的纤维结缔组织。针对增生性瘢痕，可以应用带有糖皮质激素的瘢痕贴或在肌肤部分注入糖皮质激素，使原来瘢痕变小，抑止瘢痕的进一步蔓延和发展趋势。
如果疤痕较大，是可以选择用激光冷冻的方式来去除手术疤痕的，这样祛疤比较快，同时一定要注意自己的局部卫生和干燥，可以擦一些芦荟油或者是甘油来进行缓解，可以按摩，可以起到快速恢复的效果。
