心肌梗塞是一种非常常见的心脏方面的疾病，尤其是老年人更是发病率非常高，所以在日常的生活中一定要注意劳逸结合不要太劳累。要让生活变得有规律一些不要熬夜。平时的饮食上也要吃得清淡一些，不要吃得太油腻。心肌梗塞的病人也要注意，不要做太剧烈的运动。
心肌梗死在急性期即心梗发生1个月之内，应注意休息，避免重体力劳动，以防止增加心脏负荷，避免心脏破裂并发症。注意保持充足的睡眠，饮食上要注意少吃高胆固醇的饮食，例如动物内脏，蛋黄肥肉等。
患者在日常生活中要经常佩戴一些阿斯匹林、速效救心丹等药物，但是需要遵医嘱。
患者在日常生活中要尽量避免出现过度的激动和激动，同时还要控制好自己的血压，要严格的限制盐的摄入量，减少卡路里和油脂的摄入量，以免出现肥胖、血脂增高等问题。平时尽量少吃辛辣刺激的食品，也要注意多休息，保持心情舒畅，多运动锻炼身体。
要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物。饮食要根据身体的情况来定，通常要低脂低糖低盐饮食，不要吃难消化、生冷、辛辣食物，可以根据身体的情况吃稀饭、面条、米汤等易消化食物。保持良好情绪，生活规律，避免过度劳累。
心肌梗塞是由于心肌大面积的缺血、缺氧造成的冠状动脉堵塞。早期典型的临床表现，心前区出现疼痛，范围约手掌大小。疼痛持续时间超过半个小时以上，出现大汗淋漓，濒死感。严重的会出现心源性休克而导致死亡。出现胸部疼痛，第一时间去医院心内科就诊，在专家的指导下，可以做动态心电图检查，化验心肌酶，冠状动脉造影及时明确诊断。
心肌梗塞病人是绝对不能喝酒抽烟的，不管是白酒还是红酒，饮食也要合理搭配，一般以清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激性食物，少吃荤油，植物油也不要吃的太多，多吃蔬菜水果和富含维C的蔬菜水果，多吃粗纤维食物，保证大便通畅，不要熬夜，也不要情绪激动化，积极去医院治疗。
