癫痫发病时建议用筷子撬开牙齿，以免咬伤舌头，保持呼吸道通畅，以免影响呼吸引起窒息等。结合医生合理服用药物，同时建议注意多喝水，饮食清淡易消化，不要熬夜，保持心情愉悦。
癫痫病发作前的征兆一般包括感觉、视觉、听力、意识功能紊乱等。
1、有的病人会有一种感觉，比如一种是一侧的肢体发麻，另一种是一种颤抖；
2、视觉症状：病人会看到一些奇怪的物体，或者看到一些其他人看不到的物体；
3、听力预兆：听力突然下降是主要症状。
4、意识功能紊乱：病人在患病之前，会有一种似曾相识的感觉，或者说，他们对这里的一切都很熟悉。
马上让病人采取仰卧姿势，头下面不能垫枕头，然后把缠有纱布或者手帕的牙刷、筷子之类的东西垫在上下牙齿之间，避免病人咬伤自己的舌头，然后马上解开病人衣领，再把病人的头部转向一侧，使病人口腔中唾液能够自动流出，防止口水误入气管而引起吸入性肺炎等继发性疾病。同时还要把病人的下巴托起来，防止病人呼吸困难甚至窒息。
额叶癫痫发作时应该放个硬的东西在嘴里，以免病人咬舌头，在日常癫痫病人应持乐观态度，树立战胜疾病的信心。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品。
癫痫发作时应注意安全，避免外伤，发病时首先迅速使患者躺下，解开领扣，抽搐时不可强行喂水或用强力按压肢体，以免造成窒息或骨折，用牙垫或布条塞入患者上下臼齿之间，以防咬伤舌。注意及时吸除痰液。
癫痫发作有很多原因。可能的原因是睡眠不足、精神压力过大或学习压力过大、注意力过度集中、精神压力、情绪激动、寒冷或外部环境刺激和精神刺激，这些都可能导致癫痫发作。
