腰间盘突出可以久站吗

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腰间盘突出可以久站吗
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
腰间盘突出的患者不可以久站,因为久站会加重腰间盘突出的症状以及加速椎间盘病变及加重疼痛。在平时的生活当中,要减少刺激,注意腰部的保暖,避免受到寒凉,避免劳累,即受到腰部的外伤。饮食上要多吃一些富含有钙量高的食物,如牛奶,蛋类,豆制品等。患有腰椎间盘的患者,建议睡床最好以硬板床为主,对于腰椎间盘患者的恢复是有所帮助的。
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相关问答

腰间盘突出不可以久站。
通常情况下,长时间站立会加剧腰间盘突出,加剧腰椎间盘的损伤和疼痛。日常生活中,腰间盘突出的患者要尽量少受刺激,要做好腰部的保暖工作,防止腰部受风寒和过度的疲劳。饮食方面,患者可以多吃牛奶、鸡蛋、大豆等含有丰富的钙质的食品。腰间盘突出症的病人,可以选择睡硬板床,这样有利于疾病的康复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

不可以久站,因为久站会加重腰间盘突出的症状以及加速椎间盘病变及加重疼痛。在平时的生活当中,要减少刺激,注意腰部的保暖,避免受到寒凉,避免劳累,即受到腰部的外伤。饮食上富含有钙量高的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰间盘突出不能久站。
腰间盘突出不宜长时间站立。长期站立会造成腰背肌的紧张和抽筋,从而加剧腰痛,长期的肌肉紧张会造成肌间的渗出和水肿,从而造成腰部纤维组织炎及腰肌劳损。建议患者站立1个多小时后要进行腰椎屈伸及旋转运动,可以自己按摩腰背的肌肉,减轻腰背肌的抽筋情况,减轻疼痛。日常生活中,腰椎间盘突出的人要避免长时间站立和久坐,要加强腰部的保暖,还要及时的进行治疗。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出游泳可以。
如果是腰部椎间盘突出,可以通过游泳来增强腰部的肌肉,从而缓解腰椎间盘突出的问题。腰间盘突出要尽量不要长时间站立,可以进行运动,也可以进行倒步,在倒退过程中要保持脸部朝向前面,以免加重疾病。腰间盘可以通过中医疗法,比如针灸,物理疗法,推拿,夜间进行热敷。平时要注意多食用新鲜的蔬菜和瓜果,不要吃太多的食物,不要吃太多的食物和食物。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,腰椎间盘突出是没有办法锤回去的。
出现腰椎间盘突出以后,必然会出现纤维环断裂,髓核凸起,这是不能用锤子砸出来的。锤子通常会砸在后背的棘突上,但是脊椎的压力是不会让突起的间盘恢复的,这是一种很难做到的事情,要将间盘从腰部的凸起中拉回来,锤击只会让腰椎的棘突承受压力,不会给腰椎间盘带来压力,这也是为什么腰椎间盘突出不能锤回去的原因。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出一般不可以打羽毛球。
由于在打羽毛球的时候,腰椎的负荷会很大,比如前屈、后仰、左右旋转、跳跃等动作,都会给腰椎间盘带来很大的压力和刺激,导致肌肉的疲劳,压迫间盘,甚至还会引起间盘对神经根的压迫、刺激。要想打球,最好是穿上腰带,对腰部进行制动,同时要注意锻炼的次数和力度。
在日常生活中,腰间盘突出的患者应注意避免反复旋转和弯腰的运动,以防止疾病复发。

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