膝关节骨折后想要做康复训练，可以在医生的指导下进行膝关节周围的肌肉训练，也可以在情况允许的时候进行负重训练。在进行康复训练期间，一定要有专业人员进行指导，并且还应定期进行复查，不可以自行盲目锻炼，以免造成二次损伤。训练过程中有任何不适症状，应立即停下并适当休息，如果症状没有缓解，及时前往医院就诊治疗。
如果患者发生膝关节骨折，主要原因是由于患者尚未达到临床治愈的要求，在骨折端骨痂尚未完全粘连之前就进行功能训练，从而引起局部的肌肉软组织损伤、局部充血，从而引起水肿。此外，膝关节骨折后要长时间躺在病床上，因为病人没有及时抬高患肢，造成腿部静脉曲张，导致腿部浮肿。患者需要继续恢复，一定要暂时避免剧烈运动。
一般来说，跖骨骨折康复训练不同的时期，方法不同。
如果是骨折初期，患者应该卧床休息，同时在医生的指导下将患肢固定，并将患肢抬高，如果是后跖骨骨折2周左右的，可以考虑进行勾脚趾锻炼，同时可以做下肢的肌肉按摩，如果是跖骨骨折8周左右，可以考虑拄拐下地活动，应注意避免患肢负重，逐渐的增加下地活动的时间。
建议患者在医生的指导下合理的进行锻炼。
一般情况下，腿部骨折之后的康复训练的方法如下：
腿部骨折之后做了手术，行牢靠的内固定术后康复。没有手术而做了石膏外固定的骨折患者，需要在早期做非固定关节的关节功能锻炼，以及固定部位肌肉的静力性训练，避免肌肉的萎缩以及关节僵硬，常用的方法是把腿抬高，抬到20-30度，整个下肢都要绷紧，每次坚持到不能坚持为止，一组练20个，每天练2-3组，肌肉功能就不会萎缩，还会逐渐恢复。
通常情况下，脚踝骨折患者应该进行早期主动的脚趾的伸屈动作的练习。
患者可以逐渐增加脚踝背伸跖屈的活动时间，然后增加直腿抬高和屈曲膝关节的运动，但是术后8周内不可以进行负重行走，有利于加速患肢的血液循环，促进骨折愈合。如果复查结果良好，可以进行适量的活动。建议患者适当加强营养，患者在住院期间就有因为营养不良导致的伤口愈合不良，所以患者还是要多注意营养，多吃高蛋白的食物，这样才能更好地恢复。
桡骨骨折的康复训练腕部的屈伸、腕部的内收、外展、腕部的转动、肘部的屈伸、上臂的肌肉的收缩舒张等。因为桡骨断裂后要进行长时间的内固定，会引起肌无力、萎缩、僵硬等症状。要想让身体的力量得到充分的发挥，并且能够帮助到局部的水肿消失。更好的修复关节的运动能力。平时要注意饮食，适量吃富含蛋白质的食物，并适当晒太阳，有利于促进钙的吸收。
