头疼睡不着，躺在床上越躺头越痛，不妨做起来，喝点温开水或者牛奶，吃点小点心，听一听自己喜欢的、适合睡前听的音乐，但音乐的声音不要太大，声音大会有兴奋神经的作用，还会加重头痛，舒缓、轻柔的音乐有很好的缓解头痛和催眠的作用。
酒醒以后出现头痛的症状，考虑是由于饮酒过多，导致乙醇或者是乙醇的代谢产物扩张脑血管的原因导致的。多喝些蜂蜜水，饮食尽量休清淡，多注意休息，保持充足的睡眠。
出现头痛需要进行休息进行缓解，适当进行头部按摩。需要到医院进行头部核磁检查。排除器质性病变，功能性头痛可以应用应急的头痛药进行辅助缓解，要注意补充身体营养。
有必要排除一下是否由于睡眠不好，受凉等情况导致的。考虑可以服用一些药物，并且注意保暖，避免受凉，精神紧张，压力过大等，必要时进一步进行相关的检查，明确病因积极治疗。
头疼的时候建议采用冷敷来缓解，这种缓解的头痛既简单又比较有效果。也可以采用头部穴位按摩这种方法可以分散注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。如果头痛频繁发作，应该考虑是疾病所引发的，这时候可以服用药物来治疗。
通常情况下，坐月子里头被吹风了头疼的女性可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：坐月子里头被吹风了头疼的女性可能是患上感冒，女性可以在医生的指导下使用双黄连口服液、蓝芩口服液、四季感冒片等药物来治疗。
日常护理：坐月子里头被吹风了头疼的女性注意保暖，也可以按摩头部的几个穴位，如太阳、印堂、百会、风池穴等，按摩以上穴位都能够程度不同的减轻头痛。
