考虑是肾虚引起的阴茎勃起不好,需要及早的行药物、食物进行慢慢的调理,是没有什么特效快速办法的。建议患者需要服用滋补的中成药,而且要注意性生活的频率。好好的休息,多行锻炼以增强自身的体质利于肾虚的及早恢复。
一般情况下,药物治疗、饮食调理、日常管理等方法可以壮阳。具体情况分析如下:
1、药物治疗。患者可以遵医嘱口服金匮肾气丸、桂附地黄丸、肾宝片、六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物。
2、饮食调理。壮阳的食物有羊肉、狗肉、动物肾脏等,还有生蚝、牡蛎、鱼、虾、海藻、韭菜、大葱等。此外,平时多吃坚果可以起到壮阳的作用
3、日常管理。患者平时可以多晒太阳,能够增强人体阳气。
一般来说,如何补肾壮阳小方法有以下几种,具体分析如下:
1.补肾壮阳小方法有坚持体育锻炼,运动可以激发人体的阳气,进而有助于促进肾脏功能。
2.补肾壮阳小方法有精神放松,可以经常打太极拳或者是做瑜伽,进而有助于促进肾脏功能。
3.补肾壮阳小方法有保证充足的睡眠,尽量不要在十点以后睡觉,进而有助于促进肾脏功能。
5.补肾壮阳小方法有经常做提肛的动作,进而有助于促进肾脏功能。
有五种壮阳的方法:没事可以摸摸小腹。经常踮脚尖。随意玩玩手指也能壮阳。撒尿时不要讲话。平时一定要养成良好的生活习惯,避免手淫,杜绝不洁性生活,控制性生活的次数和频率等。同时要努力提高性生活技巧,增加双方满意度。
用于壮阳的锻炼方法比较多,比如游泳、瑜伽、太极拳等,这些方法都能够使肌肉强壮有力,有一定的壮阳效果。此外,针对于阳痿早泄的情况,可以每天运用缩肛运动或者是下蹲运动等进行调理,可以每天两次,每次30下左右,从而达到壮阳的效果。