括约肌收缩法，采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。排尿止尿法，在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3次。
可以去专业的地方进行检查。如果堵塞的话，必要时需要手术的再通治疗后才可能怀孕的，造影时间选择在月经干净3~7天内；向病人尽可能详细讲解注意事项及可能出现的并发症，解除病人紧张情绪，并嘱病人签好手术同意书；便秘者宜在造影前晚服泻药，或造影前2小时清洁灌肠，清除肠内容物，使摄片清晰。
做输卵管造影在大点的医院可以做，女性输卵管不通是不能自然生育的，是需要做造影检查才能明确的输卵管堵塞部位的。性实验是检查精子卵子是否可以结合的，做输卵管造影是需要月经干净3-7天检查的，需要禁止性生活3-5天左右即可。
输卵管造影术是向宫腔及输卵管注入造影剂，了解输卵管是否通畅、阻塞部位以及宫腔形态的检查方法。该检查方法创伤小，能对输卵管情况作出正确的诊断。输卵管造影术需要在月经结束后3-7天之内进行，并且要求月经结束后没有发生过性生活，没有急性生殖道炎症或者性传播疾病。
括约肌收缩法：采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2~3遍。排尿止尿法：在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3次。
