一般来说，热敷可以治疗颈椎病。
通常适当热敷可以有效的治疗颈椎病引起的身体不适，因为热敷之后促进颈椎部位的血液循环，增加动脉血的供应，营养颈椎组织结构，促进局部炎症代谢产物的代谢和吸收，从而减轻疼痛的症状。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜。
不同病理型颈椎病适用的动作不同。
神经根型颈椎病可以进行颈椎的后伸，多做摇摆头部、点头等动作，有利于颈椎病的治疗，患者还可以进行颈椎的牵引治疗来缓解颈椎病。脊髓型颈椎病患者，需要尽早进行手术治疗，来解除神经受压，若治疗不及时，可能导致不可恢复的神经功能障碍。
建议患者及时就诊，尽早查清病因，针对病因进行规范治疗。
不枕枕头不可以缓解颈椎病。
颈椎病多是因为长期的姿势不当和颈部劳损导致的。颈椎病患者在睡觉时一定要使用枕头，并且枕头的质地要软硬适中，这样可以起到缓解颈椎病的作用。所以颈椎病患者不枕枕头是不对的，并且颈椎病患者不枕枕头还有可能加重颈椎病的症状。所以颈椎病患者在睡觉时一定要使用枕头。另外，颈椎病患者在睡前还需要保证头发的干爽，否则容易加重颈椎病的病情。
做以下几种动作可以缓解颈椎病：
1、慢跑或快走，慢跑和快走，是可以让颈椎不停的在活动中，帮助患者缓解颈椎病。
2、游泳是全身的运动，能使脊柱不停的给与治疗，水的压力再配合游泳的动作，是完全可以预防颈椎的进一步加重。
3、瑜伽，瑜伽可以有效的伸展脊骨，有助于缓解颈椎病。
建议患者注意颈椎的休息，可以局部按摩风池穴，促进颈部的血液循环。
颈椎病热敷是管用的。
颈椎病患者的颈部基本都有炎症病灶，对局部进行热敷可以加速局部的血液循环，促进炎症的吸收和代谢，所以颈椎病患者进行热敷是有用的。在进行热敷过后需要注意保暖，避免受凉。另外，颈椎病患肢在进行热敷的同时，还可以配合按摩、针灸等方法辅助进行治疗。
建议颈椎病患者在日常生活中养成良好的生活习惯，避免长时间的伏案工作。
