哺乳期最好不要喝酵素。因为酵素可以通过母乳进入婴儿体内，可能会对婴幼儿身体造成损害。婴幼儿肠胃功能尚未发育完全。酵素通过母乳进入幼儿体内，容易使婴幼儿产生腹泻，甚至有的婴幼儿产生过敏反应。
哺乳期是可以喝酵素的。
由于酵素具有减肥的功效，也能促进吸收，可以适当的饮用，但必须是自制的水果或新鲜的蔬菜，能有效的避免其他化物质或相近类物质，避免对宝宝产生不良影响。同时还要以高营养，高蛋白类食物为主，以便宝宝能更好的生长发育。
建议患者在日常生活中，多使用新鲜的蔬菜和水果，还要避免剧烈运动，注重休息。
哺乳期通常不可以吃酵素。
酵素是一种可以帮助人们进行瘦身的食品，具有抗老化、排毒、美容、调理身体、提高免疫力等作用。在哺乳的时候吃酵素，孩子会因为喝奶而被吸收，容易对孩子的生长发育造成不良影响。因此，哺乳期通常不可以吃酵素。
日常生活中，哺乳期妇女应当注意合理膳食，规律作息，养成较为健康的生活习惯，避免抽烟、饮酒。
通常情况下，孕妇可以喝酵素，但是不能多喝。
可以增强机体的免疫力，恢复弱碱体质，促进产后恢复，增加母乳质量等，可以多喝一些酵母菌，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，多做一些简单的体力活动，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜，不能剧烈运动。怀孕期间，女性注意保暖，且一定要注意休息，避免多度劳累；注意适时的通风换气，保证空气清新流通。
一般情况下，小孩喝酵素要注意以下几方面：
1.酵素属于一种酶类，能够调节孩子的脾胃功能，改善胃肠道消化能力，适用于脾胃虚弱的孩子，如果小孩脾胃虚弱，可以在医生指导下适量喝酵素。
2.建议小孩子尽量在餐前半小时或者睡前一小时左右喝酵素比较好，因为这两个时间段孩子处于空腹状态下，有利于身体较好的吸收与消化。
3.给孩子喝酵素时不宜用热水稀释，热水稀释可能会破坏酶的作用。
酵素实际上是一种可以加速身体脂肪消耗的酶。酒精是一种高热量的饮品，酒精对人体脂肪的消耗会减少。至今还没有确切的证据表明酶对人体的健康具有明显的功效。
至于饮酒，为了身体的健康，还是不要饮酒为妙，因为饮酒过量，会对肝脏的损害很大，甚至会导致肝硬化。烟、酒，都会损伤肠胃和心脏，因此要合理膳食，合理膳食，多吃素，少吃盐，多咀嚼，多吃肉类。
