牙垢牙结石可以去口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。
洁牙后如不注意，牙石又会很快形成，所以洁牙后要继续防治，注意正确的刷牙方法，有助于减少牙石的形成，睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿，所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
到正规的医院口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。
区别是牙垢分软垢和结石，附着在牙冠、牙颈部表面，一般呈现深黄色，而黑色的可能是菌斑，或者是龋病，而菌斑会引起龋病。如果是虫牙要及时抓紧时间去正规的医院补牙，因为小黑色的斑点，如果任其发展可能会造成大问题。
除掉牙结石最有效的方法，就是全口洁治或龈下刮治。牙结石通常是由于进食后残留的食物残渣，与唾液里的蛋白质、矿物质等成分联合在一起，通过长期钙化形成的硬性物质结构。
牙结石是大量牙菌斑长期存在钙化形成的。分龈上结石和龈下结石。牙膏是无法去除牙结石的。龈上牙结石是通龈上洁治术的方法去除，用超声波牙周治疗仪来实现，对牙齿的损伤降低到最小。
