颈椎病按摩什么穴位

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颈椎病按摩什么穴位
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
颈椎病可以按摩百会、风池、肩井、秉风和颈部夹脊穴。百会穴的位置在头顶正中央,两耳尖连线的中点处,按摩百会时用食指按压,以按摩的局部有酸麻的感觉为最好,要持续按压1分钟左右。风池穴在颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋的外侧凹陷处,用自己的拇指按揉风池穴,持续约1分钟,以局部有酸麻胀为最好。秉风穴在肩胛骨冈上窝中央,按摩秉风可以用对侧的食指、中指、无名指三指按揉,大约2分钟,以肩背有酸胀感为度。肩井穴在颈部第七颈椎与肩峰之间的中点处,按摩肩井穴也是用对侧的中指按压约1分钟,以局部有酸胀感为度。按揉颈部的夹脊穴,可以用手掌捏揉颈部,从上到下,持续时间约2分钟,可以缓解颈部的肌肉痉挛。
相关问答

颈椎疼痛可以按摩的穴位进行缓解如下:
患有颈椎疾病的患者在出现颈椎疼痛时可以按摩肩井穴或是椎穴等,可以有效的缓解患者的疾病病痛情况,但是建议患者前往正规的医院进行颈部按摩治疗,因为此类按摩对手法要求较高,对患处需要进行轻柔的按摩,不可以太过大力,这样才可以起到促进血液循环、缓解病痛,减少炎症物质的刺激的作用。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

治颈椎病的穴位一般有风府、风池、肩井、天宗、秉风等穴位。
早期的颈椎病或者颈型颈椎病患者的症状表现为肩颈疼痛、胀痛等症状时,可以通过对风府、风池、肩井、天宗、秉风等穴位进行按摩刺激来使疾病的症状得到缓解,但是进行穴位点按最好去到正规的中医院进行,以便保证治疗效果。
建议颈椎病患者养成良好的生活习惯,避免颈部长期处于紧张状态。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

针对颈椎病的治疗,常用的穴位有以下几个,风府,在后正中线上,后发际指上一寸这个部位。风池,风池在后侧斜方肌和胸锁乳突肌夹角这个部位,相当于跟风府相平的这个水平。肩井穴,肩井穴在大椎跟肩峰连线的中点处。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病针灸部位根据颈椎病分型选穴。颈椎病引起头晕症状,主要针灸部位以后枕部为主。颈椎病引起疼痛症状,以颈肩远端取穴为主。颈椎病引起手麻症状,包括下肢发麻症状,以远端取穴为主,选取足三里穴、三阴交穴、合谷穴、曲池穴进行针灸治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病针灸部位根据颈椎病分型选穴。颈椎病引起头晕症状,主要针灸部位以后枕部为主。颈椎病引起疼痛症状,以颈肩远端取穴为主。颈椎病引起手麻症状,包括下肢发麻症状,以远端取穴为主,选取足三里穴、三阴交穴、合谷穴、曲池穴进行针灸治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

主要的针灸穴位是以阿是穴为主,并且可以配合天柱、后溪、三脉穴进行针灸,从而起到舒筋活络、通经活血的作用。如果有明显的颈肩背部的酸胀疼痛,可以适当选用风府穴、风池穴及远端的昆仑穴进行针灸。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术