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左后脑勺一阵一阵跳痛，应考虑血管性头痛。可能与精神紧张，压力大有关。应放松心情，减轻压力，注意休息，适当锻炼，养成良好作息习惯，不熬夜，少玩手机和电脑时间，保证充足睡眠时间，可能会改善症状。应检测血压，进一步检查颅脑核磁，颈椎核磁排除器质性病变。
左侧后脑勺出现了阵发性的跳痛，多是神经血管性的头痛，需要补充睡眠。如果是由于近期的精神紧张，或者由于工作压力太大所造成，要放松心情，适当的可以出去旅游，缓解一下心里的压力。也有的是由于枕神经痛所造成，可以口服生素类的药物营养神经。
右侧后脑勺间歇性跳痛可能是偏头痛、血管性头痛等原因导致的。
一般认为是偏头痛，主要是因为血管舒缩和舒张功能紊乱所导致的，也可能是血管性头痛，是指头部的血管出现了收缩障碍。首先患者要去医院要做头颅核磁扫描，看看有没有颅内占位性病变。如果不考虑颅内占位性病变，可以口服止痛药，口服扩张血管的药物。一般都可以起到较好的治疗效果。
右侧后脑时候间歇性跳痛可以采用中医综合治疗缓解疼痛，首先可以针对患者右侧后脑勺疼痛的特点，可以选择中医针灸止痛的穴位，进行镇痛治疗。具体的穴位可以选择右侧率谷穴，头围穴，天柱血，玉枕穴，脑空穴等局部穴位。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
是由于紧张引起的血管波动性头疼，要注意调整情绪，避免焦虑紧张，适当休息，保证足够的睡眠，可以适当服用一些镇静安神药物。平时注意避免精神紧张、心理压力、熬夜、噪音和强烈气味，乳酪和红酒等食物。
