糖尿病人能吃豆类吗

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糖尿病人能吃豆类吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病能吃豆类。豆类营养丰富,富含高纤维、高蛋白、低糖分,食后有明显饱腹感,能稳定血糖,降低胆固醇,非常适合糖尿病患者食用。比如大豆富含膳食纤维,升糖指数低,能延缓机体对糖的吸收,是糖尿病理想的食品。绿豆有清热、解毒、消暑作用,有降脂降压,防治动脉粥样硬化的功效,糖分低,绿豆汤是糖尿病最佳饮料。黑豆营养丰富,也有利于控制血糖。
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相关问答

食物是糖尿病的基本治疗方法。糖尿病患者可以选择低血糖指数、低糖和低热量食物。大豆是植物蛋白,是适合糖尿病患者的主食。糖尿病患者可以吃豆类。
1.绿豆、绿豆淀粉含有相当量的低聚糖,绿豆的热量低于其余的谷类。
2.包括黑豆铬;
3.红豆富含膳食纤维。
4.大豆富含可溶性纤维和磷脂。结论大豆各有特点,适合糖尿病患者,但糖尿病患者一次吃豆类的量为50g。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

可以吃的糖尿病治疗豆类如下:
1.红豆,红豆不仅能改善便秘,还能降低血压和胆固醇,对糖尿病心血管患者非常有益。
2.绿豆,绿豆有稳定血糖,恢复胰岛功能的作用。糖尿病可以吃的豆制品有豆腐、冷冻豆腐、油豆腐、豆腐丝、豆腐片、豆腐干、豆腐卷、熏干、辣干、香干、牛鸡、竹蓐、大豆蛋白、豆腐牛奶等多种。除此之外,糖尿病患者要保持饮食清淡。

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糖尿病患者可以适当吃大豆。
糖尿病患者吃大豆时,首先要注意其分类。绿豆、红豆等通常归入主粮。可以用绿豆、红豆添加到白米中,增加纤维的摄入,提高糖尿病患者的饱腹感,但一定要控制数量。糖尿病人在吃黑豆、大豆等大豆时,应主要为蛋白质提供植物性蛋白质。糖尿病患者合并痛风的话,为了避免食用豆类和豆制品时尿酸水平升高,建议一定要调整数量。

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糖尿病可以吃豆类。但如果出现糖尿病肾病应限制植物蛋白,糖尿病肾病可出现尿蛋白、血肌酐升高等情况。首先要积极控制血糖,如果有高血压要积极控制血压,平常注意规律的用药,按照医嘱减药,定期检测血糖情况,要优质蛋白饮食,低脂饮食;切记不要乱用其他的药物,比如服用成分不明的中成药,以及影响肾脏的药物。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病可以吃豆类的。
糖尿病患者非常适合多吃豆类。豆类富含纤维,可以让人有饱腹感,稳定血糖,甚至降低胆固醇。此外,豆类是蛋白质的优质来源,饱和脂肪含量低,因此是糖尿病患者的良好饮食。糖尿病人吃豆类不仅可以稳定血糖,还可以避免诱发血糖波动的危险因素。并且它可以通过抑制血液中可以从骨沉积中过滤钙的酸性物质,给骨骼带来好处。

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糖尿病患者可以吃大豆,但不能吃太多。
糖尿病患者可以用绿豆、红豆添加到白米中,增加纤维的摄入,提高糖尿病患者的饱腹感,但必须控制数量。糖尿病人在吃黑豆时,吃大豆等大豆时,对蛋白质主要为人体提供植物蛋白质,占总热量卡的15%~20%,也不能过量。糖尿病患者合并痛风的话,为了避免食用豆类和豆制品时尿酸水平升高,建议一定要调整数量。

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