要想孩子，最好选择戒酒三个月以上，怀孕之前大量饮酒对于生殖细胞有影响，对于优生优育还是有影响的，想生一个健康的宝宝，一定要尽快地戒酒，男性在准备怀孕前，要保证身体的健康，不要使用药物，要注意劳逸结合，如果有抽烟，喝酒的，暂停3个月时间。
备孕的时间需要根据夫妻双方的个人情况来进行确定，大多数的备孕时间是在三个月至六个月左右，由于每一个人的体质不同，身体状况不同，所以选择避孕的时间也完全不一样。
备孕三个月可以，在备孕期间尽量不要吃药物，保持心情舒畅。如果是平时身体状态好一个月就可以的，如果是不好可以等三个月再要孩子，平时要注意有规律的作息时间，饮食要有规律，尽量不要吃药物。
考虑可能是因为药物是预防小儿，也就是胎儿神经管畸形的，这种作用还是比较明显的。是在怀孕之前的三个月就需要进行补充，然后怀孕之后的头三个月也要进行补充。然后怀孕之后要做好定期的孕检观察孩子的情况。
一般来说，中药备孕一般喝3个月以上。
备孕是指孕妇或其家人对怀孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。健康、合理的备孕准备，能够更有效提高宝宝的健康。孕妇可以在医生指导下喝中药备孕，一般喝3个月以上，具体需要多久需要根据每个人的具体情况而定。
备孕期间应该注意休息，少熬夜，保持心情舒畅，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
