一般情况下，哺乳期胸刺痛可以采用以下方式来缓解：
乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤等都会导致哺乳期胸刺痛。如果是因为奶水阻塞导致哺乳期胸刺痛，可以用热水毛巾给胸部做一些按摩，或者让宝宝去吮吸一下，这样可以使胸部得到充分的清洗和保养，并且可以矫正宝宝的吮吸姿态，并穿上宽松的内裤和文胸。如果胸刺痛不能完全消除，建议到正规的医疗机构做B超等检查，根据检查结果对症治疗。
哺乳期胸部有刺痛首先需要保持乳房局部清洁和护理，纠正婴的吸吮姿势，穿戴宽松的内衣和乳罩。如果刺痛情况无法缓解，要考虑进一步去正规医院进行就诊，进行乳腺B超等相关检查，结合临床表现，查看具体情况，根据具体情况进行对症处理。
孕晚期乳头刺痛的处理方法如下。
孕妈在怀孕以后受雌孕激素水平的影响，会出现乳头的刺痛感。这是因为雌孕激素会促进乳腺腺管的增生和乳腺腺泡的发育，属于正常的生理反应。孕妈可以多做乳房的按摩及热敷病情可以得到有效的缓解。
建议孕妈在平时多注意休息，注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯。
哺乳期乳头乳房刺痛可以抗生素治疗，如果在哺乳期而感觉到乳房刺痛，胀痛是由于乳腺增生或乳腺炎导致的，平时要注意保养乳房，尽量睡觉，不要压迫到以及内衣不要穿得过紧，平时饮食上尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
乳头偶尔刺痛应该是乳头炎的表现，乳头出现了刺痛，不除外是感染所导致的，所以说可以口服止痛的药物，要避免挤压、摩擦、刺激乳头，内衣不要太紧，要心情愉悦，多吃蔬菜和水果，多喝水。
