一般情况下，由于个体差异，临床上没有“泡脚用什么水泡最好”这一说法。患者可以选择温水泡脚或温水中加入中药材泡脚，效果比较好。具体情况分析如下：
泡脚是一种很常见的保健方式，可以减轻身体的疲惫，改善血液循环，改善睡眠。具体用哪种水泡和用哪种药来泡脚，要看自身的具体状况。日常保健和缓解疲劳的话，可以用热水泡脚。对于手脚发冷、小腹冷痛、腹泻等寒症患者，可在温水中加入生姜、桂枝、肉桂、附子等温性中药进行治疗。
一般来说，脑梗用以下方式泡脚最好。
脑梗又称脑梗死、缺血性脑卒中，是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化。脑梗的患者在日常生活中可以采取热水来泡脚，有效的促进血液循环，如果需要补气血，建议使用红花、艾叶等泡脚，这样改善神经功能缺损，从而温经通络。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物。
风寒感冒的患者，可以使用以下物品来泡脚，具体分析如下：
患者可以用热水泡脚，还可以用偏温性的药物泡脚，通过温通脚底的穴位，起到散寒解表的作用。另外，患者还可以用生艾叶和生姜煮水泡脚，但注意水温不能太低，需要保持在50度以上，泡脚时间20分钟左右，直到身体微微出汗。对于感冒症状较重的病人，皮肤紧绷、发痛、头痛、畏寒、无汗者，可加麻黄泡水。
用温开水泡开中药就可以了。用开水没过脚踝就可以，不用太多的水，大概15到二十分钟就可以了。中药泡完脚之后，需要用温开水再将脚清洗一下。平时的话可以每天泡脚。效果还是可以的。水温在40度左右，不宜过高，然后泡20分钟左右，时间也不宜过长，中间如果水温过低可以适当的再加一些热水。
一年四季都可以，夏天也可以泡脚养生，泡脚是调理身体很有效有益的养生方式，在泡脚的时候，水中的高温会将人的脚上毛孔全部打开，还能按摩脚底，有利于排出人内毒素。
