月经来了腰疼小腹疼痛，一般就是痛经。月经来潮时盆腔、子宫会处于充血的状态，容易产生小腹坠胀、腰酸等不适症状，这是一种正常现象，一般发生在未婚女性身上，因为未婚女性宫口紧，经血流出不畅，不通则痛。另外，大块子宫内膜脱落，内膜分泌前列腺素，诱发子宫强直性收缩，也会引起痛经。这种不适症状大多可以忍受。但如果不适症状较重，影响了正常的生活和工作，需要止痛治疗或调理月经。建议女性经期注意腹部保暖，保持愉快的心情，饮食清淡，对缓解痛经有较好的辅助作用。
腰部疼痛和腹部疼痛，有可能是由于出现了气血不足，以及妇科感染的原因导致的，中医认为是由于出现了气血不足，可以使用中药进行治疗。而如果出现了疼痛，并且出现了气血不足，需要做妇科检查，主要了解宫颈是否有慢性炎症、宫颈管内是否有脓性分泌物，并且了解骶韧带是否有触痛。
考虑是痛经引起的，原发性痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经，对健康并无危害，继发性痛经则是由于生殖器存在某些病变所引起的，其中最常见的是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫黏膜下肌瘤以及子宫颈阻塞，经医生检查治疗，病因若去除，痛经自然消失。月经来的时候肚子疼痛、腰疼，要注意休息，注意腹部保暖，生冷的食物不要吃了，可以用暖宝宝放在痛处热敷。
指导意见：你好，根据你所描述的情况，排期期同房了怀孕几率大，月经周期推迟7天以后或同房10天至14天用早早孕试纸检查出来的,测试纸上显示两条红线 表示阳性,即是怀孕
意见建议：有可能是腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒,此外还可能是一些腹部内科疾病所导致，建议做腰椎CT细查一下。
指导意见：以后注意月经前配合低盐饮食，按摩自己的淋巴区，用暖袋暖暖肚子，月经期间盆腔充血，所以出现腰腹疼痛的现象是很正常的，多喝点红糖姜丝水。有时间的话多做瑜伽的腹部和盆腔动作。月经前十天每天晚上做二十个仰卧起坐，综合因素长期坚持，会有改善的。希望我的回答可以帮助到你。
