要4天左右，根据个人体质。先吃些麦片等回到差不多了，再喝炒麦芽。减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌也随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少，这是一个自然过程。千万不要让婴儿吸了。不可以挤掉。
断奶后是不需要排残奶的，乳汁在乳房当中是循环的。断奶刚开始的时候会出现乳胀，是泌乳的原因引起的，随着时间的延长，体内就会把这些乳汁吸收掉，并且这些乳汁是可以进入血液循环。
对于奶水比较多的妈妈来说，可以在哺乳前先用吸奶器或用手把前奶挤出来一些等乳房稍微变软后再让宝宝吸吮，如果哺乳后仍觉得乳房胀，感觉还有奶水没有被吸完，妈妈一定要将剩余的奶水挤出来。
在喂养母乳之前是不需要把奶挤掉的。奶水是分层的，前面的是蛋白质的碳水化合物，后面的是脂肪。只有把这些都给宝宝喝了，才可以保证宝宝的合理的营养。所以母乳之前是不需要挤掉奶的。
需要5-7天后的，如果乳房憋涨的厉害，那要考虑少量排空乳房的，回奶也可能会憋起乳腺炎的，还要注意奶涨的时候不要碰着，可以买生麦芽煎水喝，饮食方面清淡些，过一个星期就会好了。
断奶需有个过程，让宝宝逐渐适应，才能做到科学断奶。要慢慢来，让宝宝有一个适应的过程，不能突然中段哺乳。要先给宝宝适时添加辅食，逐渐用增加其他食物的办法来减少哺乳次数。开始断奶时每天少喂一次母乳，以其他辅食代替，隔几天后再减少喂奶次数，以至最后断奶。
