前俯后仰，站立，双腿略分，吸气同时抬头，呼气同时低头，两动作来回重复；举臂转身；左右旋转，保持肩部稳定，转动头部向左右两侧；提肩缩颈；左右摆动，保持肩部稳定，将头部左右摆动，幅度在耳朵可以碰到肩膀即可；波浪屈伸，将下颌部向下伸展，再带回正位，下颌部向下可以碰到胸前即可。
康复理疗根据部位和方法的不同费用在50-1000元左右。理疗分部位和芳芳：比如盆腔炎采用理疗的方法治疗，一般普通的二甲医院做盆腔理疗，一个疗程大概需要1000元。颈椎理疗的价格在50-150元左右，部分收费比较高的地区价格能达到150元以上，但是一般不会超过200元。假生物电理疗对于通经活络以及活化神经和肌肉组织有很好的作用，还能够改善血液循环。价格一般是在1000元左右。超声波理疗的费用在50元左右。
超声波理疗一次的费用大约是50-500元左右。超声波理疗是临床经常采用的一种治疗方法，它能够促进局部血液循环，有消炎消肿的作用。像临床常见的骨折、烫伤或者是一些炎症感染等，都可以用超声波进行理疗。一般情况下理疗一次，需要50元左右，如果是在县级医院的话费用大约是50-100元左右，如果是在市级医院的话费用大约是100-200元左右，如果是在三甲医院的话，费用大约是300-500元左右的等级越高收费就会越高。
医院理疗一次一般的价格是在5000到10000元左右。理疗主要是为了缓解身体疼痛不适的症状，促进局部的血液循环。正常情况下，一次理疗的价格在5000元至10000元左右。因为每个人病情不一样，理疗的方法也不同，所以收费也会有所差异，具体的费用以实际收取的价格为准。当然不同的地区不同等级的医院价格也会有所不同，建议患者在选择是先到专业的医疗机构进行详细的咨询与了解，平时还可以多吃黑木耳，可以降低血液中胆固醇的含量。
一般情况下，收费标准大概在1000元左右，费用不是固定的，根据医院的水平和经济情况来决定，如果少量的积液，一般不需要处理。
一般理疗都是按照一个疗程收费的，收费标准大概在1000元左右。盆腔炎的检查有一般症状检查、妇科检查、B超检查、腹腔镜检等。平时女性要注意外阴卫生，积极治疗外阴炎、阴道炎和宫颈炎。
