脂肪瘤最有效的消除方法就是选择手术进行切除。因为脂肪瘤这种疾病，主要发生于体表，颜面部等部位。对于单发的脂肪瘤可以在局部麻醉下进入操作，巨大的病变可以静脉麻醉手术切除，术后也需要做病理组织学的检查。如果是多发的脂肪瘤样增生也可以选择吸脂术，也需要在全身麻醉下进行操作。平时也应该注意低盐低脂饮食，降低脂肪瘤发生。
出现有脂肪瘤的情况，是不能通过药物来进行去掉的，主要是通过进行局部治疗的方法来进行根除的，主要就是进行冷冻治疗，或者是进行激光治疗，或者是进行手术治疗的，当病人相对肥胖时，还应该注意个人饮食，避免吃太油腻的食物，减肥等。人们也可以考虑看看中药，并酌情使用中药进行调理。
用冰块擦不能彻底的去掉脂肪瘤。脂肪瘤是一种肿瘤，属于良性病变，发病率非常高。发生于体表的部位，包括颜面部、躯干、四肢、内脏，常见的是乳腺脂肪瘤，或者是纵隔脂肪瘤，也可以发生于腹腔、深筋膜间隙，通常脂肪瘤比较大，对于肥胖体质容易出现脂肪的对称性的增生，常见的是发生于颈部。
脂肪瘤是一种常见疾病，需要定期随访和观察，如果影响到病人的生活，则需做手术去除，除此之外还没有其他有效的方法。脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可见于肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。
如果脂肪瘤长在肩膀上，后公文包挤压和摩擦，会引起明显的疼痛症状，特别是脂肪瘤相对较大。具有良好活动性的反复摩擦将导致周围组织的组织化，从而导致脂肪瘤明显增加。脂肪瘤是对身体无害的良性病变。有症状的病人可以用对症治疗。
