靶心率范围

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靶心率范围
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
靶心率是指通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而且安全的运动心率。对于与健康且体质较好的人群,靶心率可以控制在120-180次/分,又可细分为小运动量控制在120-140次/分、中运动量140~160次/分,大运动量160-180次/分。对于中老年和慢性病人群,靶心率控制在(170-年龄)~(180-年龄)之间较为安全。对于刚刚采用运动干预的患者,增加0.9的安全系数更为保险,即靶心率控制在(170-年龄)*0.9~(180-年龄)*0.9。
相关问答

儿童的呼吸频率是在儿童安静或睡觉的时候测量的,具体数值是:新生儿呼吸40-44次,一岁以下的婴儿30次,1-3岁的婴儿24次,3岁以后的16-20次。孩子在感冒、哭闹、兴奋时,会有呼吸频率加快的现象,经过对症处理,很快就会恢复到正常的程度。日常的日常护理可以通过观察孩子的呼吸频率来了解孩子的日常生活状况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

根据血液中的血糖值,可以将其划分为疾病的病期和是否患有糖尿病。空腹血糖低于6.1mmol/L,餐后2个小时的血糖低于7.8mmol/L。糖尿病前期的空腹血糖一般是6.1-7.0mmol/L,餐后2个小时是7.8-11.1mmol/L。糖尿病的诊断标准为:空腹7.0mmol/L,餐后2小时以上为1mmol/L。通过血糖值,可以大致的判断出病人的病情。血糖的正常值和糖代谢的分界线,是由血糖与特定的糖尿病并发症和糖尿病发病的危险之间的联系决定的。目前临床上最常见的诊断方法就是血糖的范围。此外,在某些突发的应激条件下,如严重的感染、外伤等,会导致短暂的血糖升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

宝宝满月以后,可以直视,但是不能长时间的凝视,因为他们的眼睛不能保持太长时间的协调性。
三个月以后,宝宝的视野性将会达到一百八十度,可以看见自己的双手,也可以感受到自己的存在,这时候,宝宝的视力可以稳定的跟随着自己想要的东西。有的妈妈会担心自己的宝宝视力不正常,想要测试一下,那么可以用一个色彩比较亮的玩具在孩子的眼前上下摇晃,观察孩子的眼睛是否随着她的视线而上下移动。此外,母亲也可以隔着很远的距离,将手掌放在小孩的眼前,观察他是否会眨眼睛。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,儿童的血压是根据年龄来确定的。具体分析如下:
收缩压是根据儿童的年纪乘2和80,用毫米汞柱表示,舒张压一般为2/3,儿童的血压是根据年龄来确定的。
如果儿童的血压超过或小于正常值,就会被视为有问题。在学龄前,血压高于130/80mmHg,属于高血压。12岁或更大的儿童,血压高于140/90mmHg,属于高血压。因此,儿童的血压要按照正常的年龄段来测量。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,人心率每分钟60次-100次在正常范围,具体内容如下:
心动过速是指运动、情绪激动、喝茶、饮用咖啡、饮酒等情况下出现的,还有发热、甲状腺功能亢进、贫血、心肌缺血、心力衰竭等疾病。成年人的心跳在每分钟60到100次之间,心脏跳动速度低于60次的情况称为心动过缓,这种情况可以发生在正常人休息时、经常运动的人和人处于睡眠时,也可以发生在颅内疾病、严重缺氧、甲状腺功能减退等疾病中。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

瞳距是指两只眼睛瞳孔间的距离,儿童瞳距的正常范围通常在48-56mm之间,具体因人而异。
一般儿童的瞳距在48-56mm之间为正常范围,但因瞳距大小受多种因素影响,所以瞳距值略低或略高于正常值,通常影响不大。瞳距的大小与眼睛大小有关,眼睛大的人瞳距要比眼睛小的人瞳距略大。瞳距的大小还与脸型有关,一般脸型小的人瞳距相对较小,脸型大的人瞳距相对较大。因脸型会随着年龄增长变大、变长,所以即使同一个人,年龄不同,脸型改变后,瞳距也会有所不同,年龄越大,瞳距越大,所以每个人的瞳距并不相同。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。