月经期能吃桃子吗

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月经期能吃桃子吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
月经期是可以桃子的。桃子味道甜蜜,富含营养,含有糖类、维生素C、膳食纤维,以及有机酸、矿物质等;吃桃子可以促进肠蠕动,促进毒素及代谢废物排出体外,桃子的维生素C含量非常高具有抗氧化的作用,可以增强抵抗力,也可以延缓衰老,所以经期吃桃子对女性朋友的健康非常有好处。但是桃子的含糖量也非常高,有糖尿病的女性要少吃。
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在月经期是可以吃桃子的。桃子营养十分丰富,不仅含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C,还含有各种钙、磷等多种微量元素,在月经期间吃桃子,可以有效补充身体营养,不会对月经造成影响,所以在月经期可以吃桃子。但是不建议吃冰的桃子,桃子也不建议吃太多。吃冰的桃子可能会导致宫寒,从而是痛经加重。桃子吃太多,容易对肠胃造成刺激,从而导致腹痛、腹泻等症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常情况下,月经期可以吃桃子。具体分析如下:
桃子的营养特别丰富,而且口感又好,老少皆宜,并且含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,可以提高机体的抵抗力,所以月经期可以吃桃子,但是不要吃冰箱里直接拿出来的桃子,最好吃室温下的桃子,不然会引起血管收缩而引起痛经的可能,并且建议在月经期,一定注意保暖,避免身体着凉。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

月经期间不能吃黑豆。
女性在月经期间吃黑豆可能会导致月经量减少甚至是闭经,因为黑豆是一种含有植物性雌激素的食物,进食过多可能会使子宫内膜恢复速度加快,进而引起月经量减少甚至是闭经。另外,在月经期间喝豆浆也可能导致出现同样的情况。所以女性在月经期间的饮食应当以营养丰富为主,避免暴饮暴食和进食辛辣、生冷、刺激的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一般来说,月经期能吃山竹。
月经是性成熟的一种表现,它是指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落。月经期吃山竹有止痛,还有促进胃肠道消化的作用,所以月经期能吃山竹,但它属于凉性的食物,建议适量吃。
患者要多休息,不要劳累,避免剧烈运动,保持良好的个人卫生,饮食营养要均衡,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常来说,月经期间能吃荔枝。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物,比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等,但是荔枝属于温性食物,不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物,而且具有改善经期焦虑现象、补血的作用,所以通常来说,月经期间能吃荔枝。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常情况下,月经期间能吃榴莲,但是要注意适量吃。具体内容如下:
榴莲的营养价值很高,它含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等多种维生素,具有强身健体的作用。榴莲是一种热性水果,非常适用于痛经的妇女,还能改善肠胃寒凉,帮助身体温度升高。不过,也不能一次性食用,以免引发上火。
适当进行户外锻炼,每周至少进行1~2次出汗的有氧运动.皮肤是人体最大的排毒器官,可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。